徒然
ゴールデンウイークが始まりましたが、相変わらずの自粛ムードが続いておりますが、皆様いかがおすごしでしょうか。 僕はといえば、疲労骨折した高知マラソンから早2ヶ月あまり、ここまでほとんど走らず過ごしてきました。ていうか少しでも走ると骨折した右…
うちの長男がこの春から高校生になりました。早いものです。高校受験も頑張ったし、新しいスマホを買ってあげることに。 長男が今まで使っていたのは3年前に買ったZTE。バックドア問題ですっかり見なくなったZTEですが、3年間よく使いました。容量パンパンで…
こちら信州安曇野でも桜が咲き始めました。場所によってはほぼ満開です。せっかくの花見シーズンですが、コロナによる自粛ムードで気分は晴れませんね。 右足脛の疲労骨折から回復を目指していますが、まだランニング再開はできていません。日常足が痛くて困…
皆さんこんにちは。コロナでマラソン大会のみならずあらゆるイベントが中止になって悔しいですよね。こんな騒ぎになるとはびっくりです。 ぼくの近況はといいますと、高知龍馬マラソンから1ヶ月が経ちましたが、右足の痛みが引かず、全く走ることができてい…
2月の走行距離140キロ・・・（うちフルマラソン1回） 大迫選手東京マラソンで日本新記録更新おめでとうございます。 さて、世間では新型コロナウイルスが社会全体に大きな影響を及ぼしていて、かつてないほどドラスティックに毎日新しい情報が飛び込んできて…
ぎっくり腰をやっちまいました。このタイミングで・・・ 特別きっかけがあった訳では無く、昨日から「ちょっと腰が痛いな~」と思っていましたが、今日の朝レース前の最終調整ランを7キロほどゆっくり走ったのですが、その後から腰が猛烈に痛くなってしまいま…
ryoma-marathon.jp いよいよ今週末2月16日（日）は高知龍馬マラソンです。緊張してきました。 今回の遠征は前日15日（土）に高知入りして16日（日）にレース、その後愛媛に移動して17日（月）に帰るという二泊三日の予定です。わざわざ高知なんていう遠方に…
こないだお正月だと思ったらもう1月終わってた。早いですね。 1月のトレーニングレポートですが、 22回のランニング 303.6kmの走行距離 体重は77キロくらい でした。走行距離が300キロ超えたのは初めてかもしれないです。 2月16日の高知龍馬マラソン直前とい…
おいしいチャーシューを腹いっぱい食べたい！けどチャーシューは買うと高いので、自分で作ってみました。ちなみに初挑戦です。クックパッドやYouTube見て参考にしました。40代おっさんがあれこれ悩みながらチャーシューを作り上げる記録です。 まずは材料の…
新年あけましておめでとうございます。本年も当ブログをよろしくお願いいたします お正月ですが、ぼくはサービス業（小売り）なんで、元旦だけお休みでしたが1月2日～6日までガッツリ働きましたよ。今年の初売りは増税の影響でどうなるかと思いましたが、天…
今年最後のトレーニングレポートです。 2019年12月は 23回のランニング（うちレース8キロ1回） 250.9kmの走行距離 体重は77キロ前後 でした。 まあまあの距離を走れました。気温が下がって来て長距離を走りやすくなりましたね。 2月に高知龍馬マラソンがある…
みんな大好きマクドナルドで、スマホから事前オーダーと決済を行える「モバイルオーダー」のサービスが開始されました。 www.mcdonalds.co.jp 僕もマクドナルドは結構好きなんですが、いつ行っても大抵混雑しているのがイヤでした。特に昼時や週末など「マッ…
いよいよ今週末の11月24日（日）につくばマラソンが迫ってきました。 10月6日に松本マラソン以来のフルなので、約2か月振りのマラソン。ついこの間松本マラソン終わったばかりだと思っていましたが、ここまであっという間でした。 松本マラソンも結局失速し…
King Gnuって最高ですよね。 僕、最近の邦楽には全く疎いんですが、kansou氏のブログ見て、King Gnu聴いてみたんですが、その圧倒的迫力にたちまち虜になりました。kansou氏のブログも相変わらず最高なんですが。 www.kansou-blog.jp 何よりボーカル井口の歌…
こちら信州安曇野は、11月に入り朝晩はかなり冷え込むようになりました。 先日、北アルプスも遅い初冠雪がありまして、前衛の山はすぐに溶けちゃいましたけど、穂高連峰や乗鞍岳はかなり積もっているようです。 これは会社に行く途中で見える乗鞍岳です。ス…
ニンテンドースイッチも買いましたが、相変わらず3DSをプレイし続けています。 逆転裁判1~6まで連続プレイする逆転裁判マラソンを続けながら、合間に他のゲームもプレイしていました。 www.msx3.fun 久しぶりにハマったドラクエ11をクリアしてしまい、その後…
悩んだ末、高知龍馬マラソンにエントリーしました。 日程は2020年2月16日（日）。つくばマラソンから約3か月後、長野マラソンの2ヶ月前というスケジュールです。 www.msx3.fun 高知県でのレースという事で、長野県の自宅からはかなり遠方というのがネックで…
第22回長野マラソンにエントリー www.naganomarathon.gr.jp 本日10月19日は2020年長野マラソンのエントリー日。 仕事中でしたが、サボって10時と同時にランネットを開きまして、エントリー手続きへ。 長期戦を覚悟していましたが、10時1分過ぎにはエントリー…
昨年11月に「そうだ、逆転裁判やろう」と思い立ち、1~6まで買い集めて連続プレイをしていました。 www.msx3.fun あれから1年近くたち、この9月末にようやく逆転裁判6をクリアしましたので、これにて逆転裁判マラソンを終了することにします。 いやー、長かっ…
10月6日（日）に第3回松本マラソンが開催されます。 www.matsumoto-marathon.jp 昨年は台風直撃でまさかの中止。今年で実質2回目の開催となりますが、地元の大会なので当然僕もエントリーしています。 久しぶりのフルマラソンなのでしっかり準備して臨みたい…
ちょっと本格的にランニングに取り組むと、避けては通れない股ずれ。多くのランナーが一度は股ずれに苦しんだことがあるのではないでしょうか？ 股ずれは地獄の辛さ 股ずれすると地獄の辛さです。 走っている時は痛いし、しかも1歩進む度に確実に擦れて痛み…
8月のトレーニングレポートです。 21回のトレーニング（1回は登山） 222.8kmの走行距離 体重は76.5kg という結果でした。 暑い暑い8月もようやく終わりました。7月からふくらはぎ痛が続いて苦しみましたが、最近ようやく気にならない程度まで回復しました。 …
2019年7月のトレーニングレポートです。 7月は ・21回、198キロの走行距離（レース1回） ・体重は76.5キロぐらい という結果となりました。 www.msx3.fun 6月末から腰痛⇒ふくらはぎ痛と続いて走行距離を伸ばせず。今もふくらはぎ痛が続いています。普段は痛…
7月19日・20日と珍しく連休だったので、あと1週間となった富士登山競走直前のロング走代わりに、北アルプス鹿島槍ヶ岳への日帰り登山を密かに計画していました。が、相変わらずの雨予報、しかも台風の影響で当日かなり天気が悪くなる予報だったので、仕方な…
2019年6月のトレーニングレポートです。 22回のランニング（2回はレース） 263キロの走行距離 29時間13分 でした。 6月は、ハーフマラソンと45Kトレランレースに参加しました。なので結構距離走ったことになっています。 www.msx3.fun www.msx3.fun しかし、…
先日スーパーに行ったら、シリアルコーナーにこんな商品が売っていました。 「カルビーグラノーラプラス プロテインin 香ばしナッツテイスト」 6月に新発売された商品のようです。420gで税別498円でした。 当然即購入。こういった「今まで入っていなかったも…
先日安曇野ハーフマラソンに出場しまして。はりきって自己ベスト更新を狙ったんですが、結局失速してふがいない結果となってしまいました。 www.msx3.fun 結構悔しかったし情けない気持ちが強かったので、次のマラソンまでにレベルアップを図ろうと、今まで…
ゲームオブスローンズ、面白いですよね。 最近最終シリーズのエピソード8が公開されて、世界中で話題になったことも記憶に新しい、中世世界を舞台にした王位継承物語です。 僕も2~3か月前に初めて見て、壮大で作りこまれた世界観・ストーリーと、金を掛けま…
5月のトレーニングレポートです。 25回のトレーニング（1回は山スキー） 258.5kmの走行距離 体重は77～78kg、体脂肪率15%くらい とう結果でした。 フルマラソンのシーズンが終わり、ハーフマラソンに向けてスピードトレーニング中心でしたが、250kmを越えら…
サラリーマン生活20数年ですが、この度最高と言っても過言ではないワイシャツと出会えました。ユニクロの「イージーケアコンフォートシャツ」というシャツ。これがもう最高なんですよ。 ユニクロ｜イージーケアコンフォートシャツ（ボタンダウン・長袖）｜ME…
