5月のトレーニングレポートです。 25回のトレーニング（1回は山スキー） 258.5kmの走行距離 体重は77～78kg、体脂肪率15%くらい とう結果でした。 フルマラソンのシーズンが終わり、ハーフマラソンに向けてスピードトレーニング中心でしたが、250kmを越えら…