MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山など~

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

徒然

2020年9月のトレーニングレポート ストレッチ始めました

早いもので、9月も終了。今年も残すところあと4分の1ですよ。早いなあ本当。 さて、9月は暑かった8月から一転して一気に冷え込みが進み、かなり走りやすい気候になりました。長く走れる季節なんでランナー的にはありがたいですね。冬に向かうのは寂しいです…

2020年8月のトレーニングレポート 8月は暑かった

8月の記録です。8月、暑かったですね~。 ずっと天気の悪かった7月から一転、梅雨明けしたと思ったら酷暑でしたね。雨も全然降りませんでした。うちの庭の芝生も雑草も全部枯れました。サバンナかよ。 朝も日が昇るともう一気に暑くなって、僕が走り出す7時…

この度、ウイスキーブログ「ウイスキー魂 燃えつきるほどピート」を立ち上げました

皆さんこんにちは、MSX3です。 この度ウイスキー専門ブログを立ち上げました。その名も『ウイスキー魂 燃えつきるほどピート』です。 whiskyspirit.net 40歳過ぎてウイスキーにハマり、毎晩安ウイスキーで晩酌していましたが、その記録として書いた以下エン…

2020年7月のトレーニングレポート

例年になく雨が続いた7月が終わりました。今年は本当に雨が多かった。 ぼくの住む長野県も豪雨に見舞われて、7月頭には大雨特別警報が発令されるなどしました。うちの近所を流れる梓川も見たことないくらい水位が上がって怖かったです。 www.msx3.fun 県内各…

7月の長野県豪雨による北アルプス登山への影響は大きそう

長雨の影響で、僕の住む長野県にも大きな被害が出ています。 令和2年7月8日早朝、長野県中部・南部に大雨特別警報が発令されました。 前日から強い雨が続き、梅雨前線に湿った空気が流れ込んで停滞した雨雲が線状降水帯となり、長い時間強い雨を降らし続けた…

2020年6月のトレーニングレポート

あっという間に6月終了。これで1年の半分終わったとか信じられない。コロナしか覚えてないです。 さて、安曇野もかなり暑さが本格的になってきました。晴天の日に日中走るのはもう無理なくらい気温は上がっています。35度とかあるんじゃないかな。上の写真は…

保管・展示・鑑賞用として、ウイスキー棚を自作した(DIY)

この度、ウイスキー用の棚を自作しました。 ご覧のように、キッチンカウンターの出っ張りを利用した棚です。ウイスキーを並べて収納できるので、展示・鑑賞用途に最適です。つまり飲みながら鑑賞できる。 常々「ウイスキーを眺めながらウイスキーを飲みたい…

Amazonプライム・ビデオに「未来少年コナン」と「ふしぎの海のナディア」が降臨中。宮崎駿と庵野秀明、二人の巨匠の初期作品が同時に楽しめるとか最高

未来少年コナンをご存知でしょうか? 40代半ば以上の年齢の方なら、小さい頃にテレビでやってたのを見ていた方も多いのではないでしょうか。僕も昔テレビの再放送を何度か見た記憶はあるのですが、ストーリーは全く覚えていませんでした。SFもので、宮崎駿の…

高校1年生の長男用のノートパソコンを購入した。BTOメーカーは安いけど納期は激遅!

今年高校に入学した長男用に、ノートパソコンを買いました。 買ったのはDELLの15インチノートで、Microsoftオフィスのホーム&ビジネス( パワーポイント付き)付属のミドルスペックモデルで、100,800円から10%OFFクーポンが付いて90720円でした。安かったと…

2020年5月のトレーニングレポート 疲労骨折が完治して2月から続いていた痛みも無くなる

SUNNTOのPCサイト「movescount」の仕様が変わっていて、月間走行距離などサマリーが表示できないんですがどうなっているのかSUNNTO。 いつもここで月間トータルの距離なんかを見ていたのに。こないだは見れたような気がしましたが今は見れないですね。なんで…

ちょっと待った!その大容量ウイスキー 本当にお得ですか?【ウイスキーコスパ最大化計画】

皆さんこんにちは。ウイスキーが大好きなMSX3です。毎晩安ウイスキーを飲みながら、感想を以下エントリに書いています。 www.msx3.fun 毎日毎晩ウイスキーを飲んでいますと、自然と大容量ウイスキーを選びますよね。 「ウイスキー(4000ml)でっか!!誰が買…

【登山自粛】北アルプス方面への登山はしばらくできない状況が続く

連日暑い日が続き、山の雪解けもかなり進んでいます。この時期の北アルプスは山肌が青々として、新緑の麓の山や水を張った水田によく映えます。 「そろそろ登山でも」と思う今日この頃ですが、新型コロナの影響で、本格的な登山をするには難しい環境です。 k…

2020年4月のトレーニングレポート トレーニング再開

右足脛の疲労骨折から2ヶ月経過し、やっと少しずつですが走れるようになりました。 2月16日の高知マラソンで骨折悪化⇒2月3月は全く走れず⇒4月やっと走れるようになりました。長かった。 本当に4月中旬までずっと足が痛くて、ちょっと会社で小走りしようもん…

【疲労骨折からの復帰を目指す】近況:久しぶりに走ってみた

ゴールデンウイークが始まりましたが、相変わらずの自粛ムードが続いておりますが、皆様いかがおすごしでしょうか。 僕はといえば、疲労骨折した高知マラソンから早2ヶ月あまり、ここまでほとんど走らず過ごしてきました。ていうか少しでも走ると骨折した右…

高校1年生になった長男用のスマホ購入記。iPhone9(SE)の発売が待ちきれず結局ヨドバシカメラで「iPhoneXs(SIMフリー)」を購入

うちの長男がこの春から高校生になりました。早いものです。高校受験も頑張ったし、新しいスマホを買ってあげることに。 長男が今まで使っていたのは3年前に買ったZTE。バックドア問題ですっかり見なくなったZTEですが、3年間よく使いました。容量パンパンで…

【近況】桜咲く安曇野 疲労骨折からの回復を目指し、少しずつリハビリトレーニング

こちら信州安曇野でも桜が咲き始めました。場所によってはほぼ満開です。せっかくの花見シーズンですが、コロナによる自粛ムードで気分は晴れませんね。 右足脛の疲労骨折から回復を目指していますが、まだランニング再開はできていません。日常足が痛くて困…

右足の痛みが良くならないので整形外科に行ったら疲労骨折していた

皆さんこんにちは。コロナでマラソン大会のみならずあらゆるイベントが中止になって悔しいですよね。こんな騒ぎになるとはびっくりです。 ぼくの近況はといいますと、高知龍馬マラソンから1ヶ月が経ちましたが、右足の痛みが引かず、全く走ることができてい…

2020年2月のトレーニングレポート 高知龍馬マラソン後から足が痛くて走れない状態が続く

2月の走行距離140キロ・・・(うちフルマラソン1回) 大迫選手東京マラソンで日本新記録更新おめでとうございます。 さて、世間では新型コロナウイルスが社会全体に大きな影響を及ぼしていて、かつてないほどドラスティックに毎日新しい情報が飛び込んできて…

フルマラソン直前にまさかのぎっくり腰!痛み止めのブロック注射を初体験した

ぎっくり腰をやっちまいました。このタイミングで・・・ 特別きっかけがあった訳では無く、昨日から「ちょっと腰が痛いな~」と思っていましたが、今日の朝レース前の最終調整ランを7キロほどゆっくり走ったのですが、その後から腰が猛烈に痛くなってしまいま…

いよいよ高知龍馬マラソン直前。旅の予定・体調など

ryoma-marathon.jp いよいよ今週末2月16日(日)は高知龍馬マラソンです。緊張してきました。 今回の遠征は前日15日(土)に高知入りして16日(日)にレース、その後愛媛に移動して17日(月)に帰るという二泊三日の予定です。わざわざ高知なんていう遠方に…

2020年1月のトレーニングレポート 300キロ走った!

こないだお正月だと思ったらもう1月終わってた。早いですね。 1月のトレーニングレポートですが、 22回のランニング 303.6kmの走行距離 体重は77キロくらい でした。走行距離が300キロ超えたのは初めてかもしれないです。 2月16日の高知龍馬マラソン直前とい…

自家製チャーシュー作りました~

おいしいチャーシューを腹いっぱい食べたい!けどチャーシューは買うと高いので、自分で作ってみました。ちなみに初挑戦です。クックパッドやYouTube見て参考にしました。40代おっさんがあれこれ悩みながらチャーシューを作り上げる記録です。 まずは材料の…

【近況】元旦ランで2020年の目標を決める。

新年あけましておめでとうございます。本年も当ブログをよろしくお願いいたします お正月ですが、ぼくはサービス業(小売り)なんで、元旦だけお休みでしたが1月2日~6日までガッツリ働きましたよ。今年の初売りは増税の影響でどうなるかと思いましたが、天…

2019年12月のトレーニングレポート

今年最後のトレーニングレポートです。 2019年12月は 23回のランニング(うちレース8キロ1回) 250.9kmの走行距離 体重は77キロ前後 でした。 まあまあの距離を走れました。気温が下がって来て長距離を走りやすくなりましたね。 2月に高知龍馬マラソンがある…

これは便利!マクドナルドの「モバイルオーダー」を使ってみた

みんな大好きマクドナルドで、スマホから事前オーダーと決済を行える「モバイルオーダー」のサービスが開始されました。 www.mcdonalds.co.jp 僕もマクドナルドは結構好きなんですが、いつ行っても大抵混雑しているのがイヤでした。特に昼時や週末など「マッ…

つくばマラソン直前 現在の体調やトレーニング状況など

いよいよ今週末の11月24日(日)につくばマラソンが迫ってきました。 10月6日に松本マラソン以来のフルなので、約2か月振りのマラソン。ついこの間松本マラソン終わったばかりだと思っていましたが、ここまであっという間でした。 松本マラソンも結局失速し…

King Gnu最高!ついにリアルBECKの登場か

King Gnuって最高ですよね。 僕、最近の邦楽には全く疎いんですが、kansou氏のブログ見て、King Gnu聴いてみたんですが、その圧倒的迫力にたちまち虜になりました。kansou氏のブログも相変わらず最高なんですが。 www.kansou-blog.jp 何よりボーカル井口の歌…

2019年10月のトレーニングレポート モチベーション低下を感じる今日この頃

こちら信州安曇野は、11月に入り朝晩はかなり冷え込むようになりました。 先日、北アルプスも遅い初冠雪がありまして、前衛の山はすぐに溶けちゃいましたけど、穂高連峰や乗鞍岳はかなり積もっているようです。 これは会社に行く途中で見える乗鞍岳です。ス…

【3DS】ゼルダの伝説「時のオカリナ」と「神々のトライフォース2」をクリアした

ニンテンドースイッチも買いましたが、相変わらず3DSをプレイし続けています。 逆転裁判1~6まで連続プレイする逆転裁判マラソンを続けながら、合間に他のゲームもプレイしていました。 www.msx3.fun 久しぶりにハマったドラクエ11をクリアしてしまい、その後…

2020高知龍馬マラソンにエントリーした。果たして休みは取れるのか?

悩んだ末、高知龍馬マラソンにエントリーしました。 日程は2020年2月16日(日)。つくばマラソンから約3か月後、長野マラソンの2ヶ月前というスケジュールです。 www.msx3.fun 高知県でのレースという事で、長野県の自宅からはかなり遠方というのがネックで…