MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山など~

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

静岡マラソンまで1週間、トレーニングや体調など

2月24日(日)に開催される静岡マラソン2019までいよいよあと1週間となりました。今年の静岡マラソンは川内優輝選手が参加するんですね。同じレースを走るのは初めてなので楽しみです。 とは言え、久しぶりのフルマラソンでかなり緊張しております。何しろ前回…

さようならキヤノン。CANONのレンズ4本をヤフオクで売却、マイクロフォーサーズに移行することを宣言します。

この度、手持ちのキヤノン一眼レフ用レンズを4本ヤフオクで売却いたしました。 手放したのは CANON EF50mm F1.8II CANON EF-S 10-18mm F4.5-5.6 IS STM CANON EF-S18-135mm F3.5-5.6 IS シグマ APO 120-400mm F4.5-5.6 DG OS HSM の4本です。EOS50Dボディと…

【格安ウイスキー】ロックで飲んでも美味しい1000円前後のウイスキー選び(随時更新)

【2019年2月・銘柄追加あり】 ウイスキーが好きです。特に甘いものと相性抜群なところが最高に気に入ってます。 msx3.hatenablog.com 毎日の晩酌ではビールではなくハイボールを飲みますが、夏はすっきりとしたハイボールがビールより美味しいと感じます。 …

【ネタバレ注意】今更ですがドラクエ11をクリア。久しぶりにやり込めたゲームでした。

今更ですが、この度ドラクエ11をクリアしました。3DS版です。 プレイ時間134時間でレベル99、主要イベントと裏ボスを攻略。まだできることはありますが、これで終了することにしました。 ドラクエシリーズはリアルタイムでプレイしていますが、6まではクリア…

ランニングに登山に力仕事にも。疲労回復にはBCAAが効果的!おすすめのBCAAや使い方など

久し振りのBCAAネタを。 毎日のランニングが日課になると、慢性的な疲労感を感じるようになります。また、同じようなコースを毎日走ることで、集中力が低下してトレーニングパフォーマンスが落ちてしまうことがあります。 僕は毎日のランニング前に、BCAAを…

永江一石氏がついにガーミンを買った記事を見て、SUNNTOスパルタントレーナー使いとして心が揺れた

毎日チェックしている永江一石氏のブログを見ていたら、Appleウオッチユーザーだった永江氏もついにガーミンのGPSウオッチを購入したとのこと。 www.landerblue.co.jp 「パソコンとワープロくらい違う」「AppleWatchはおもちゃだった」と、ガーミンを大絶賛…

2018年のマラソン・トレラン・登山活動を振り返る

タイトル通りです。2018年の活動を振り返ってみます。 1月・2月 1月2月はレースも無く、普通にランニングしてただけです。まあ真冬は毎年こんなもんです。 www.msx3.fun www.msx3.fun www.msx3.fun 2月に、レース用ウエアとしてパタゴニアのノースリーブシャ…

2019年あけましておめでとうございます。今年の目標など

皆さま新年あけましておめでとうございます。 今年も何とか元旦ランをやりまして、2019年のランニング活動をスタートさせたところです。上の写真は、元旦の7時過ぎ頃、松本市内の実家から数キロ登った高台から北アルプスを撮影したものです。いい天気で気持…

2018年12月のランニングレポート

平成最後の12月が間もなく終わろうとしています。今朝8キロのインターバルトレーニング(1km×5、インターバル400m)を終了して、今月および今年のランニングは終了となりました。 という訳で、12月は23回走って、走行距離は226.6kmという結果でした。 サービ…

「ボールルームへようこそ」最近読んだ中ではかなり面白いマンガ

「ボールルームへようこそ」というマンガ、知ってますか? 社交ダンスを題材としたマンガなんですけど、月マガで連載されていてテレビアニメ化もされているんで結構人気あるみたいなんですが、僕は全くノーマークでした。 正しくは競技ダンスというらしいで…