MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山のあれこれ~

アルコールを中和するために走るおっさんが登山やマラソンのことをメモするブログ。マンガゲームウイスキーについても語る!

【近況】2024年8月のトレーニングレポート 猛暑と台風、そして仕事忙しかった8月

8月の近況報告です。 それにしても、くっそ暑い8月でしたね。そして8月終わりから9月にかけての台風10号に翻弄されました。 台風10号ずっと居座りやがって、月末に計画していたテント泊登山も中止して、結局8月は山には登れませんでした。ふざけんな。 8月の…

【ヒルクライム】ツールド美ヶ原コースを初体験

8月終わりに、ツールド美ヶ原コースをヒルクライムしてきました。噂の激坂コース。 コース概要は、全長21.6㎞、標高差1,270m、平均勾配5.9%。勾配5.9%はなんてことないように見えますが、コース中に平坦路や下り坂があったりして実際は結構キツイというの…

最近買ったランニンググッズその他あれこれ QOLを上げてくれるアイテム

最近買ったランニンググッズ他のご紹介です。 調光アイウェア 春のセンチュリーライドでサングラス紛失したため、新しいアイウエア購入しました。 紫外線量によって調光される高機能アイウェア。Amazonで調光機能のあるロードバイク用アイウェアは、このロッ…

【近況】うだるような暑さの安曇野 2024年7月のトレーニングレポート

毎日暑いですね。こちら信州安曇野も、そのイメージを覆さんばかりの熱波到来しております。景色は涼しそうなんだけどな~。 気付けば8月も10日過ぎ、田んぼの稲穂にはぎっしりと米が実っていました。あと1ヶ月で稲刈りですよ。早いもんだなー。 ともあれ、…

2024年7月26日 甲武信ヶ岳日帰り登山 毛木平から周回

甲武信ヶ岳に登ってきました。長野県側の毛木平から日帰り周回コース。 甲武信ヶ岳の山名の由来は甲州(山梨)・武州(埼玉)・信州(長野)の3県にまたがる山だからっつーことのようです。なんか適当でいいですね。ちなみに日本百名山です。昨年金峰山・瑞…

2024年7月19日 燕岳タイムアタック

梅雨明け直後の北アルプス燕岳でタイムアタックしてきました。ロードバイク風に言うとTT(タイムトライアル)。結果は第3Pから燕岳登頂まで2時間21分でした。恐らく自分史上最速でしたが、とても疲れました。 梅雨明けの北アルプスの女王人気の燕岳、皆さん…

ガーミン・フォーランナー965をサイクルコンピューターとして利用するために、ウォッチマウントを導入した

ガーミン・フォーランナー965をサイコン化するためのパーツを購入しました。「サイクルマウント」とか「ウオッチマウント」とか言われるパーツです。 フォーランナー965を購入して何回かロードバイクで使ってみましたが、やっぱり腕に付いていると見にくいこ…

【近況】2024年6月のトレーニングレポート 久しぶりのハーフマラソンと夏山スタート

あっという間に6月終了。今年も折り返し地点を越えてきた。早いですね。安曇野もすっかり夏になりました。 6月からガーミンのフォーランナー965を使ってアクティビティ記録していますが、レポートがこれしか出せない。 ランニングは19回で152キロ。月初にハ…

鉢伏山1929m 牛伏川ルート 登山シーズンインの足慣らしに地元の山に登る

6月10日に鉢伏山に登ってきました。ちゃんとした登山は今年初です。 鉢伏山は松本市の南東方面にある山で、標高は1929m。松本平から東を見ると、左手に美ヶ原の台形が目立ち、少し右手に草原ドームのような山が見えますが、それが鉢伏山です。 鉢伏山 (はち…

2024年6月2日 第10回記念信州安曇野ハーフマラソンに参加した

地元のハーフマラソン大会「信州安曇野ハーフマラソン」に今年も参加しました。 今年は第10回記念大会らしい。調べたところ、僕は2016年開催の第2回大会から出場していたので今年で9年連続出場。コロナで2回中止になっているので実際走ったのは7回ですが。で…

【近況】2024年5月のトレーニングレポート 安曇野ハーフマラソンに向けて鍛錬

5月が終わりました。こちら安曇野は晴れていれば日中はかなり温度が上がり、晴天だとすでに夏のような暑さです。北アルプスも常念や蝶ヶ岳なんかの前山アルプスは毎日ガンガン雪が無くなっています。鹿島槍とか五竜、白馬方面はまだ雪が多いですが。 5月はじ…

【ラン・ロードバイク・登山用スマートウォッチ選び】悩みに悩んだ結果「Garmin Forerunner 965」を楽天最安ショップで購入した

ガーミン・フォーランナー965を買っちまいました。ぼくも今日からガーミンユーザーです。 7年ぶりのGPSウオッチ買い替えにあたり悩みまくりました。ランニングだけでなく登山にも使いたかったので、マルチスポーツ対応のモデルをあれこれ比較検討して半年悩…

3万円台からのGPSスマートウォッチ選び ランニングだけじゃなく登山にも使えるGPSウォッチが欲しい!ガーミン、スント、ポラールのどれを選ぶべきか予算別に検証してみる

新しいGPSウォッチが欲しい 愛用のGPSウォッチ「SUNNTO スパルタントレーナー」がかなりヘタってきたので、新しいスマートウォッチを物色中です。 www.msx3.fun SUNNTOスパルタントレーナー、買ってからもう7年にもなるんですねー。マラソン本格的にやるよう…

【徒然】2024年4月のトレーニングレポート 安曇野の桜、AACR2024で120キロ走破

4月が終わりました。桜もあっという間に散ってしまった…。もう5月でGWか~、早いなー。 今年の安曇野の桜はちょっと遅くて、4月10日過ぎにほぼ満開となりました。15日くらいまでは、満開の桜を楽しむことができました。ロードバイクやランニングで綺麗な安曇…

桜のアルプスあづみのセンチュリーライド 120キロの部に参加した

2024年4月21日(日)に開催された自転車イベント「アルプスあづみのセンチュリーライド」に初参加してきました。 当日は生憎の曇天ながら心配された雨にはならず、北アルプスの雄大な景色もそれなりに楽しめて、心配だったケツの痛み、メカトラブル、事故等…