MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山など~

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

レースの結果が悪かったので走る距離を伸ばした途端、肉離れを発症した

先日安曇野ハーフマラソンに出場しまして。はりきって自己ベスト更新を狙ったんですが、結局失速してふがいない結果となってしまいました。 www.msx3.fun 結構悔しかったし情けない気持ちが強かったので、次のマラソンまでにレベルアップを図ろうと、今まで…

Amazonプライム会員なら無料 ゲームオブスローンズは最高に面白いけど、ウオーキング・デッドはどうなんだこれ?

ゲームオブスローンズ、面白いですよね。 最近最終シリーズのエピソード8が公開されて、世界中で話題になったことも記憶に新しい、中世世界を舞台にした王位継承物語です。 僕も2~3か月前に初めて見て、壮大で作りこまれた世界観・ストーリーと、金を掛けま…

2019年6月2日 第5回信州安曇野ハーフマラソンに参加した

令和元年6月2日(日)に開催された「第5回信州安曇野ハーフマラソン」に出場しました。第2回大会から連続4回目の出場です。 僕の地元長野県安曇野市で開催されるハーフマラソン大会ですが、まだ5回目と歴史の浅いレースながら、北アルプスの景観と新緑の田園…

2019年5月のトレーニングレポート 安曇野ハーフマラソンの目標

5月のトレーニングレポートです。 25回のトレーニング(1回は山スキー) 258.5kmの走行距離 体重は77~78kg、体脂肪率15%くらい とう結果でした。 フルマラソンのシーズンが終わり、ハーフマラソンに向けてスピードトレーニング中心でしたが、250kmを越えら…

Patagonia R2ジャケット(2018モデル)を購入したので2005年モデルと比べてみた

メンズ・R2ジャケット | パタゴニア | 公式オンラインショップ | M's R2 Jkt パタゴニアの定番フリースジャケット「R2ジャケット」を買いました。アウトドア用のインサレーションジャケットとしては定番中の定番ですね。 特長 通気性、吸湿発散性、速乾性と…

2019年5月23日 3年前のリベンジで大雪渓から白馬岳へ 久しぶりの山スキーは超きつかった

雪しぶきが轟き、風が唸り、山頂が呼んでいます。 2019年5月23日(金)、大雪渓で有名な北アルプス白馬岳(しろうまだけ)に登ってきました。今回は久しぶりの山スキーで行ってきました。山スキーは2016年以来実に3年ぶり。 2016年5月にも同じコースで登って…

【初心者向け】トレラン装備一式を揃えるならこれがおすすめリスト 初めてのトレラン装備の参考に

いよいよ本格的なトレランシーズンが始まります。ビギナートレイルランナーの僕ですが、この時期は夏のレースを控えてワクワクします。 当たり前のことですが、トレイルランニングって専用の道具が必要なスポーツです。マラソンはそれこそシューズくらい買え…

5月13日まで!Amazonタイムセール祭りで買うべきマラソン・トレラングッズ

5月13日(月)深夜0時まで開催中のAmazonタイムセール祭り。 頻繁に開催されていてもはや珍しさはありませんが、それでもこのセールの時だけ安くなる商品があることも事実。 そして今回のセールですが、僕が知る限り初めて安くなっているマラソン・トレラン…

【ユニクロ イージーケアコンフォートシャツ】が素晴らしい!最高のワイシャツと出会いました

サラリーマン生活20数年ですが、この度最高と言っても過言ではないワイシャツと出会えました。ユニクロの「イージーケアコンフォートシャツ」というシャツ。これがもう最高なんですよ。 ユニクロ|イージーケアコンフォートシャツ(ボタンダウン・長袖)|ME…

2019年4月のトレーニングレポート

平成最後の月となった4月のトレーニングレポです。 22回のランニング(うち1回は長野マラソン) 234.8kmの走行距離 体重は78キロ~79キロ、体脂肪16~18% でした。 安曇野は短い春が過ぎ、あっという間に初夏の気候になりつつあります。5月初旬の安曇野は、…

アスリートのためのスイーツ「エクステンドプロ ホエイプロテイン チョコレートラバケーキ味2.3kg」を買った

最近頻繁に開催されているAmazonタイムセール祭りで、新しいプロテインを購入してみました。BCAAでおなじみXTEND(エクステンド)のホエイプロテインです。 チョコレートラバケーキ味2.3kgが3990円でした。1kg換算1735円と非常に安いプロテインですが、味な…

【犬連れ旅行記】大型犬を連れて家族で名古屋へ1泊旅行してきた

GW10連休真っ只中に昔の話で恐縮ですが、春休みに犬連れで家族旅行してきました。 今年は次男が小学校卒業ということもあり、卒業旅行兼ねてどこか行こうと。あれこれ検討した結果、行先は名古屋で、仕事の都合などもあり一泊だけ。 うちには大型犬(ドーベ…

平成最後のフルマラソン 第21回長野マラソンに参加した

2019年4月21日(日)に開催された「第21回長野マラソン」に参加しました。平成最後のフルマラソンレースです。今年で3年連続3回目の出場となりました。シルバーゼッケン遠いわ。 過去2回の記録はこちら。 今回の長野マラソンは今シーズンの集大成と位置付け…

スタンレーの真空マグボトル「真空スイッチバック」を買ったので、ボトルスキーな僕のおすすめスタンレー商品を紹介

ボトルが好きです。 ちょっと前ですが、スタンレーのボトルを買いました。コーヒーとか入れて直飲みできるタイプのマグボトルです。 スタンレー、カッコいいですよね。男なら欲しくなる武骨なデザインとブランドヒストリー。少々値段が高いですが、どれも欲…

長野マラソンの直前 安曇野の桜が満開

長野マラソン直前の2019年4月18日にこのエントリーを書いています。 ここ数日暖かい日が続いて、ここ信州安曇野の桜も満開となりました。 朝のランニングの時なんか、空気が澄んで空がとても青く、桜と北アルプスと青空のコントラストが最高です。地元民の僕…