MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山のあれこれ~

アルコールを中和するために走るおっさんが登山やマラソンのことをメモするブログ。マンガゲームウイスキーについても語る!

2021-01-01から1年間の記事一覧

【近況】2021年12月のトレーニングレポート あっという間の1年でした

みなさん今年一年お疲れ様でした。このエントリは大晦日の18時に書いています。いよいよ来年ですね。 それにしても、今年も1年過ぎるのがスーパー早かったですね。コロナ終わるかと思ったら終わらないし。結局僕がエントリーしていたマラソン大会は全て中止…

【今年一年の登山活動振り返り】2021年に登った山がこちら

ブログをご覧の皆さんこんにちは。いつもありがとうございます。 僕は相変わらずの年末進行で12月はそこそこ忙しく過ごしています。いつも暇な仕事なんですが時々忙しいと倍疲れますね。ゆっくりと山を思う事も難しいのが12月です。 さて、今年2021年は年明…

【登山靴の修理】ゴロー「S-8」のソールを張り替えた

この度、愛用の登山靴「ゴローS8」のソールを張り替えました。 ゴローに送って作業してもらい、着払いで送り返してもらいました。 有限会社 ゴロー 登山を始めた頃に買ったゴローS8。購入したのはもう20年も前になります。ソールはかなり減っていてグリッ…

1万本の竹灯籠は見応えあり!穂高神社の「安曇野神竹灯(かみあかり)」を見に行ってきた

今回は珍しく観光ネタ。 僕の地元安曇野市の穂高地区に「穂高神社」という立派な神社があるんですが、例年12月に「安曇野神竹灯(かみあかり)」というイベントを開催しています。 境内一杯に8000本もの竹灯籠を設置し、ろうそくの炎でライトアップされるイ…

【近況】2021年11月のトレーニングレポート 安曇野は本格的な冬の訪れ

11月のトレーニングレポートです。 11月はひたすらジョグってましたが、 22回のランニング 233キロの走行距離 でした。 登山には1回も行けず。1回位山に登っておきたかったんですが冬が始まると登山が億劫になりますね。アクセスも簡単じゃなくなるし。雪が…

家飲みで二日酔いの日々・・・最近買った安酒あれこれ

登山シーズンが終わりを迎え、ランニングもいいかげんにやっている身としてはブログに書くことが一切無くなってしまいました。 最近は休日やることが無く、午前中だらだらと走って午後はSteamで面白そうなゲームを探す、というのが日課になってしまいました…

【テント泊の道具紹介】中型ザックを使用したULではないテント泊登山の装備を公開してみる

MSX3です。一般登山者で、特にUL(ウルトラライト)に拘りはありません。 たまにブログなんかでザックの中身を公開している人いますけど、僕あれが大好きなんですよね。他人のザックの中身見ると何故かワクワクします。 僕も今シーズンからテント泊再開しま…

【近況】2021年10月のトレーニングレポート 早い冷え込み、登山は大満足

10月が終わりました。 21回のトレーニング(ランニング18回、登山3回) 224キロの走行距離 でした。体重は最近計ってないけど多分太っていると思う。 10月、寒かったですね。 10月中旬に寒波が来て、20日頃にかけて標高の高い山では早くも積雪になりました。…

2021年10月26日・27日 黒部川下ノ廊下(黒部ダム⇒欅平 阿曽原温泉テント泊) 憧れの下ノ廊下は最高に楽しいアドベンチャー体験だった ※動画あり

黒部峡谷・下ノ廊下に行ってきました。 感想は一言、超面白かった。 V字峡谷、断崖絶壁、水平歩道、張り出した桟道、手掘りの洞窟、高熱隧道、日本一危険な温泉、トロッコ電車・・・それに紅葉! 下ノ廊下の魅力は語り尽くせぬほどありますが、とにかく、最…

無雪期用登山靴として「INOV-8 ロックライト325GTX」を購入。安い・軽い・防水でかなりイイ!

新しい登山靴を買いました。INOV-8(イノヴェイト)の「ロックライト325GTX」というモデルです。2017年モデルなのでデッドストックですね。 inov-8の「ROCLITE」シリーズは、2000年代中ごろから改良を重ねながら現在も継続してラインナップされている人気モ…

2021年10月18日 蝶ヶ岳日帰り登山 登山靴の慣らし目的で蝶ヶ岳に登ったら思いがけず雪景色だった

2021年10月18日(月)、北アルプス蝶ヶ岳に日帰りで登ってきました。 新しい登山靴を買ったので、その慣らしのために登りました。天気はまあまあ良かったんですが、気温が低く稜線は強風で非常に寒かった。そして前日降雪があったらしく、所々で雪が積もって…

「ブラックダイヤモンド スポット350」を買ったのでヘッドランプ選びについてあれこれ

ブラックダイヤモンドのヘッドランプ「スポット350」を買いました。 ヘッドランプはいくつも持っているんですが、どれも暗くて使い勝手が悪かったので、メインで使える高機能のものが欲しいとずっと思っていました。それでも「無くて困る」という状態では無…

練習用のランニングシューズを変えた。2年使ったアシックス・ヒートレーサーからONへ変更

この度、毎日の練習用として履くランニングシューズを変えました。新しく導入したのは「ON(オン)」のシューズです。兄のおさがりなんでタダ! これまでの練習用シューズはアシックスのヒートレーサーを使っていました。しかし、おろしたのが2019年11月でも…

【近況】2021年9月のトレーニングレポート 秋らしい9月でした

9月は気候が穏やかでした。 例年の9月って残暑厳しくてほぼ夏だった記憶ですが、今年はなんというか秋らしい9月でしたね。ランニングもそれほど暑さに邪魔されずにけっこう順調に走れました。 19回のランニング(1回は登山) 217kmの走行距離 体重は79キロく…

2021年9月23日 浅間山(外輪山~前掛山周回)日帰り登山

浅間山に登ってきました。 浅間山は長野県東部の群馬県との県境にある独立峰で、標高2568m。日本百名山です。活火山として有名で、しばしば小規模な噴火があったため、火山活動の状況に応じて監視レベルが設定されており、レベルが高くなると入山自体ができ…

対流型石油ストーブ「コロナ SL-6620」の使用感などあれこれ。1シーズン使って分かったメリットとデメリット

コロナの対流型石油ストーブ「SL-6620」のレビューです。長いので要約すると、 「燃費は悪いがとても暖かいストーブなのでシーズン初めの安いうちに買いましょう!ただし給油方法は工夫した方がいいよ!」 という内容です。それでは長くなってもいい人は以下…

α7Ⅱで彼岸花と光城山・浅間山の景色を撮影してみた

せっかくフルサイズのカメラを手に入れたので、秋らしい写真でも撮るか、と思い立ちまして、彼岸花を撮影してきました。 いつものランニングコースの途中、田んぼのあぜ道にちょうど身頃の彼岸花が。こちらを撮らせてもらいます。 おおお、28-70mmのキット…

ナイキのトレランシューズ「ワイルドホース7」を買ったので感想などあれこれ

ナイキのトレランシューズ「ワイルドホース7」を購入しました。 買ったのは5月末頃、ナイキ公式でセール品9990円からさらに30%OFFの6999円と格安でした。定価14300円ですから半額以下の激安プライスです。ちなみにサイズは11.5(29.5cm)、カラーはイエロー…

グレゴリーのスリングバッグ「スケッチ8」をカメラバッグ風に仕上げる

グレゴリーのスケッチ8というスリングバッグを買いました。定価8800円ですが、旧モデル中古品がメルカリで2500円くらいと格安でした。 今回、α7Ⅱ用のカメラバッグとしてこのバッグを入手しました。いつでもカメラ持ち歩いて写真撮らないともったいないですか…

10万円で買えるフルサイズ 「SONY α7Ⅱレンズキット」を中古で購入した件についてあれこれ

ソニーのフルサイズミラーレス一眼、α7Ⅱレンズキットを買いました。 ソニーのフルサイズミラーレス「α」シリーズはたくさん種類がありますが、僕が買ったのはα7「Ⅱ(2)」です。α7Ⅲ(3)でもなく、α7Cでもありません。しかも中古。2014年11月に発売された旧…

【近況】2021年8月のトレーニングレポート 松本マラソン中止、夏が終わる

8月の結果です。 21回のトレーニング(ランニング19回、登山2日) 216キロの走行距離 体重は78キロ~79キロ でした。 登山は一泊二日テント泊で北アルプス西部の薬師岳・黒部五郎岳に行きました。天気はイマイチでしたが楽しい山行でした。熊も見たし。 www.…

Amazonで買える格安ダウンパンツ「Naturehike ダウンパンツ」ってどうなの?サイズ感・防寒など人柱レポート

この度、登山用のダウンパンツを買いました。 僕が買ったのは、Amazonで売っている「Naturehike(ネイチャーハイク)」というブランドのダウンパンツ。僕が買ったときはお値段5900円(の5%OFF)でした。ダウンパンツとしては、相当安い価格です。 Naturehike…

2021年8月24日・25日 北アルプス北西部を初訪問 薬師岳・黒部五郎岳テント泊縦走

北アルプス・薬師岳と黒部五郎岳に登ってきました。 富山県側の北アルプス玄関口である「折立(おりたて)」から一泊二日。二日目黒部五郎岳往復では雨に降られてびしょ濡れになって大変でしたが、何とか予定通りの行程を歩くことができました。 訪れたかっ…

お気に入りのSIGGアルミボトルの水漏れ問題が100円で解決

僕、水筒が好きなんですよね(ボトラー)。 www.msx3.fun そんな僕が登山で愛用している水筒が「シグのアルミボトル」です。登山を始めた頃に買って、今でも大事に使っています。スイス製は長持ちする。 水分補給のメインはハイドレーションですが、このシグ…

中止になった第74回富士登山競走の参加賞が送られてきた

中止になった第74回富士登山競走の参加賞が送られてきました。届いたものは、パンフレット、ゼッケン、お菓子、それにTシャツとマイカップ。 2021年7月16日に開催予定だった第74回大会ですが、昨年に引き続き新型コロナのせいで中止となりました。僕も今年は…

登山時のスマホ専用ポケット「ミレー ヴォヤージュ パッデッド ポーチ」を買った

スマホ専用ポーチとして、ミレーのポーチを買いました。ザックのショルダーベルトに付けて使うタイプの小さいポーチです。 登山の時、スマホの保管場所がストレスになっていました。スマホは地図アプリを見たりLINEチェックしたりで頻繁に使うので、とにかく…

2021年7月28日・29日 長男と穂高連峰テント泊縦走(岳沢から前穂高岳・奥穂高岳)

北アルプス・穂高連峰に高校二年生の長男と登ってきました。 今回は北アルプスのど真ん中、奥穂高岳を目指しました。今シーズン中に剣岳登ることを目標にしているので、岩登りのトレーニングも兼ねての登山。長男にとっては本格的な北アルプス岩稜帯の縦走は…

【近況】2021年7月のトレーニングレポート 梅雨明け、そして北アルプス登山

7月のトレーニングレポートです。 20回のランニングで205キロ 2回の登山で45キロ 計22回のトレーニングで250キロの走行距離 でした。ちなみに体重は79キロくらいで全然減らない。筋トレの効果なのか最近体脂肪率は減っている気がする。うちの体脂肪計が全く…

2021年7月21日 ロング走の代わりに常念岳日帰りスピードハイク 一ノ沢から往復

北アルプス常念岳に日帰りで登ってきました。 愛すべき僕の故郷の山・常念岳には何度も登っていますが、今回は休日のロング走するのが嫌だったという消極的な理由で急遽登ることにしました。天気景色最高で、下界の炎天下のつまらないLSDより百倍楽しかった…

オスプレー・クレセント60の劣化した防水コーティングを除去したよ

先日白峰三山テント泊縦走したとき、2004年に買ったオスプレーのクレセント60を15年ぶりくらいに使ったんですが、防水加工が加水分解して内部がベトベト&コナコナでちょっと嫌でした。 www.msx3.fun その時はそれほど気にしませんでしたが、帰ってきてから…