MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山など~

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

毎日の練習用に「アシックス ヒートレーサー」を購入した。ライトレーサーとの違いは?

アシックスのヒートレーサーを買いました。毎日の練習用シューズとして使用する予定です。 買ったのは実は2か月以上前だったりしますが、しばらくケチっておろさずにいました。10月のマラソン2レースが終わり、つくばマラソンまで1ヶ月というタイミングで初…

King Gnu最高!ついにリアルBECKの登場か

King Gnuって最高ですよね。 僕、最近の邦楽には全く疎いんですが、kansou氏のブログ見て、King Gnu聴いてみたんですが、その圧倒的迫力にたちまち虜になりました。kansou氏のブログも相変わらず最高なんですが。 www.kansou-blog.jp 何よりボーカル井口の歌…

2019年10月のトレーニングレポート モチベーション低下を感じる今日この頃

こちら信州安曇野は、11月に入り朝晩はかなり冷え込むようになりました。 先日、北アルプスも遅い初冠雪がありまして、前衛の山はすぐに溶けちゃいましたけど、穂高連峰や乗鞍岳はかなり積もっているようです。 これは会社に行く途中で見える乗鞍岳です。ス…

2019年10月27日 第31回諏訪湖マラソン(ハーフ)に初出場した

2019年10月27日(日)、長野県諏訪市で行われた「第31回 諏訪湖マラソン(ハーフマラソン)」に出場しました。今回初参加のレースになります。 秋の諏訪湖を走ろう!|諏訪湖マラソン公式ホームページ ちなみに諏訪湖というのはこちら↓ですね。 長野県のほぼ…

【3DS】ゼルダの伝説「時のオカリナ」と「神々のトライフォース2」をクリアした

ニンテンドースイッチも買いましたが、相変わらず3DSをプレイし続けています。 逆転裁判1~6まで連続プレイする逆転裁判マラソンを続けながら、合間に他のゲームもプレイしていました。 www.msx3.fun 久しぶりにハマったドラクエ11をクリアしてしまい、その後…

2020高知龍馬マラソンにエントリーした。果たして休みは取れるのか?

悩んだ末、高知龍馬マラソンにエントリーしました。 日程は2020年2月16日(日)。つくばマラソンから約3か月後、長野マラソンの2ヶ月前というスケジュールです。 www.msx3.fun 高知県でのレースという事で、長野県の自宅からはかなり遠方というのがネックで…

長野マラソンエントリー完了したけど冬のマラソンどれに出るか悩む

第22回長野マラソンにエントリー www.naganomarathon.gr.jp 本日10月19日は2020年長野マラソンのエントリー日。 仕事中でしたが、サボって10時と同時にランネットを開きまして、エントリー手続きへ。 長期戦を覚悟していましたが、10時1分過ぎにはエントリー…

【格安ウイスキー】ロックで飲んでも美味しい1000円前後のウイスキー選び(随時更新)

【2019年10月・銘柄追加、順番変更しました】 ウイスキーが好きです。特に甘いものと相性抜群なところが最高に気に入ってます。 msx3.hatenablog.com 毎日の晩酌ではビールではなくハイボールを飲みますが、夏はすっきりとしたハイボールがビールより美味し…

逆転裁判マラソン終了。面白かったけど6作品連続プレイは流石に飽きる

昨年11月に「そうだ、逆転裁判やろう」と思い立ち、1~6まで買い集めて連続プレイをしていました。 www.msx3.fun あれから1年近くたち、この9月末にようやく逆転裁判6をクリアしましたので、これにて逆転裁判マラソンを終了することにします。 いやー、長かっ…

2019年10月6日 第3回松本マラソンに参加した

僕の地元長野県松本市で開催された「第3回松本マラソン(フル)」に出場しました。昨年第2回大会が台風で中止になったので、一昨年に続いて2回目の参加です。 www.msx3.fun 夏場に故障やら暑さやらで思うように練習できなかったので仕上がりに不安を感じる中…

2019年9月のトレーニングレポート

9月のトレーニングレポートです。 2019年9月は 22回のトレーニング(ランニング21回、登山1回穂高連峰) 274kmの走行距離 体重は77キロ でした。 久しぶりに結構走った気がします。登山入れれば毎週30キロやったし。 いよいよ松本マラソンまで1週間を切りま…

超広角撮影用のカメラ、レンズについて

最近また登山をやるようになりました。主に日帰りスピードハイクなんですが、もう少し時間的余裕ができたら、のんびり歩きたいという思いもかなりあります。 最近の山行はこれ。こういうのもいいけど疲れるしゆっくり歩きたい。 www.msx3.fun 山に登ると、や…

本番レース用シューズとして「アシックス ターサーエッジ」を買った。ターサージールとの違いは?

アシックスのターサーエッジを買いました。 29cmワイドで色はガンダム。Amazonで12,000円くらいでした。 2017年4月の長野マラソンから使っていたターサージール5がヘタってきたので、新しいレース用シューズを探していました。ターサージールはこの2年半に出…

いよいよ松本マラソン2週間前 これまでのロング走まとめ

10月6日(日)に第3回松本マラソンが開催されます。 www.matsumoto-marathon.jp 昨年は台風直撃でまさかの中止。今年で実質2回目の開催となりますが、地元の大会なので当然僕もエントリーしています。 久しぶりのフルマラソンなのでしっかり準備して臨みたい…

登山やトレランにおけるアクションカムの使いにくさについて。モニター見えなくて不便すぎ

先日、登山やトレランで絶景を撮影したいと思い、GoPro風の格安中華アクションカムを購入しました。6000円くらい。 www.msx3.fun 何度かトレランや登山に持ち出して使いましたが、正直なところ使い勝手があまりよくありません。ていうか非常に使いにくいです…

2019年9月13日 北アルプスの超メジャールート 北穂高岳・奥穂高岳を上高地から日帰り縦走 時間との勝負【穂高連峰日帰り】

2019年9月13日(金)、北アルプス穂高連峰に登ってきました。例によってマラソントレーニングを兼ねたスピードハイクで、穂高連峰日帰りチャレンジです。 例年秋のこの時期は山に登ることにしていて、今年もロング走代わりにどこか行こうと思っていました。…

マラソン・トレランでの股ずれ対策について

ちょっと本格的にランニングに取り組むと、避けては通れない股ずれ。多くのランナーが一度は股ずれに苦しんだことがあるのではないでしょうか? 股ずれは地獄の辛さ 股ずれすると地獄の辛さです。 走っている時は痛いし、しかも1歩進む度に確実に擦れて痛み…

2019年8月のトレーニングレポート 秋の3連戦に向けて本格練習スタート

8月のトレーニングレポートです。 21回のトレーニング(1回は登山) 222.8kmの走行距離 体重は76.5kg という結果でした。 暑い暑い8月もようやく終わりました。7月からふくらはぎ痛が続いて苦しみましたが、最近ようやく気にならない程度まで回復しました。 …

2019年8月27日 槍穂高連峰の絶好の展望台 常念岳から蝶ヶ岳縦走 三股から日帰り

我が家から一番近い北アルプスであり、安曇野のシンボル常念岳と、蝶の雪形で有名な蝶ヶ岳に登ってきました。例によってトレーニングを兼ねた日帰りスピードハイクです。常念岳は過去に何度も登っていますが、三股からは初めてです。 登ったのはこの辺。右の…

2019年8月現在継続中のおすすめマンガ20選

最近じっくりマンガを読んでいませんが、継続して楽しみにしているマンガを紹介します。「次何読もっかな~?」と悩んでいる人には、全てのマンガが面白さ保証中です。 それではどうぞ。 王道の人気マンガ 大人気の王道マンガからは4作品をご紹介。 1.キング…

念願の海水浴+キャンプを初体験!石川県能登島へ二泊三日の犬連れキャンプ旅行記

8月11日~13日の3日間、家族4人でキャンプしてきました。例によって犬(ドーベルマン)も一緒。犬連れ旅行の宿泊先として、キャンプ場は大変貴重です。 行ったのはこちら、石川県にある「松島オートキャンプ場」です。 松島海水浴場・キャンプ場 | ひょっこ…

2019年7月のトレーニングレポート

2019年7月のトレーニングレポートです。 7月は ・21回、198キロの走行距離(レース1回) ・体重は76.5キロぐらい という結果となりました。 www.msx3.fun 6月末から腰痛⇒ふくらはぎ痛と続いて走行距離を伸ばせず。今もふくらはぎ痛が続いています。普段は痛…

2019年7月26日 第72回富士登山競走 五合目コースに出場した【動画あり】

2019年7月26日(金)、第72回富士登山競走の五合目コースに参加してきました。 富士登山競走はとにかく人気の大会で、参加することも容易ではありません。とくに参加条件の無い五合目コースはシビアなクリック合戦を勝ち抜かなければならず、参加できるかど…

北アルプスへ行くつもりが天気が悪いので結局光城山トレ。ついでにアクションカムのショルダーマウントをテスト。

7月19日・20日と珍しく連休だったので、あと1週間となった富士登山競走直前のロング走代わりに、北アルプス鹿島槍ヶ岳への日帰り登山を密かに計画していました。が、相変わらずの雨予報、しかも台風の影響で当日かなり天気が悪くなる予報だったので、仕方な…

【2019年最新版】トレイルランニング用のバックパック選び レースからスピードハイクまで使える万能なモデルを選ぶ

検索から来られた皆さんこんにちは、MSX3と申します。趣味はマラソン登山トレランで、このブログでレースや登山の記録、道具のレビューなどを書いています。 過去に、トレランザックの比較記事などを書きまして、おかげさまでこのブログで一番アクセスが多い…

2019Amazonプライムデーで買うべきものをマラソン・トレイルランナー目線でリストアップ

ついに始まった2019プライムデーセール。わずか2日間の開催ですが、マラソン・トレイルランナー的おすすめアイテムをピックアップしました。 : Amazonのセールはページ構成が結構複雑で遷移も思い通りいかないことも多く目的の商品を探すのに苦労します。リ…

2019年6月のトレーニングレポート 体中痛い

2019年6月のトレーニングレポートです。 22回のランニング(2回はレース) 263キロの走行距離 29時間13分 でした。 6月は、ハーフマラソンと45Kトレランレースに参加しました。なので結構距離走ったことになっています。 www.msx3.fun www.msx3.fun しかし、…

2019年6月29日 第9回美ヶ原トレイルラン 45キロに出場した【動画あり】

2019年6月29日(土)に行われた「第9回美ヶ原トレイルラン 45キロ」に参加しました。僕にとって今年初めてのトレイルランニングレースです。 実は2年前の2017年にもこのレースに参加しています。その時は僕の人生初のトレランレースデビューだったんですが w…

サロモンのトレラン用グローブ FAST WING GLOVEを購入した

トレラン・登山用に、サロモンの指出しグローブ「ファストウインググローブ」を買いました。定価は4,320円ですが、Amazonで1,993円と半額以下でした。 今まで10年以上前に買ったモンベルの自転車用指出しグローブを使っていましたが、いい加減ボロボロだった…

GoPro新型までのつなぎに、格安中華アクションカム「TENKER EX7000 PRO」を買った

中華アクションカムを購入しました。「TENKER EX7000 PRO」という商品で、Amazonで5,999円でした。GoProの10分の1の値段ですが、4K・手振れ補正・タッチパネルと高機能モデルです。 登山やトレランで山に入ることが多く、非現実的な景色を写真だけではなく動…