MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山のあれこれ~

自称スピードハイカーが登山やマラソンのことをメモするブログ。マンガゲームウイスキーについても語る!

2021年10月18日 蝶ヶ岳日帰り登山 登山靴の慣らし目的で蝶ヶ岳に登ったら思いがけず雪景色だった

2021年10月18日(月)、北アルプス蝶ヶ岳に日帰りで登ってきました。 新しい登山靴を買ったので、その慣らしのために登りました。天気はまあまあ良かったんですが、気温が低く稜線は強風で非常に寒かった。そして前日降雪があったらしく、所々で雪が積もって…

「ブラックダイヤモンド スポット350」を買ったのでヘッドランプ選びについてあれこれ

ブラックダイヤモンドのヘッドランプ「スポット350」を買いました。 ヘッドランプはいくつも持っているんですが、どれも暗くて使い勝手が悪かったので、メインで使える高機能のものが欲しいとずっと思っていました。それでも「無くて困る」という状態では無…

練習用のランニングシューズを変えた。2年使ったアシックス・ヒートレーサーからONへ変更

この度、毎日の練習用として履くランニングシューズを変えました。新しく導入したのは「ON(オン)」のシューズです。兄のおさがりなんでタダ! これまでの練習用シューズはアシックスのヒートレーサーを使っていました。しかし、おろしたのが2019年11月でも…

【近況】2021年9月のトレーニングレポート 秋らしい9月でした

9月は気候が穏やかでした。 例年の9月って残暑厳しくてほぼ夏だった記憶ですが、今年はなんというか秋らしい9月でしたね。ランニングもそれほど暑さに邪魔されずにけっこう順調に走れました。 19回のランニング(1回は登山) 217kmの走行距離 体重は79キロく…

2021年9月23日 浅間山(外輪山~前掛山周回)日帰り登山

浅間山に登ってきました。 浅間山は長野県東部の群馬県との県境にある独立峰で、標高2568m。日本百名山です。活火山として有名で、しばしば小規模な噴火があったため、火山活動の状況に応じて監視レベルが設定されており、レベルが高くなると入山自体ができ…

対流型石油ストーブ「コロナ SL-6620」の使用感などあれこれ。1シーズン使って分かったメリットとデメリット

コロナの対流型石油ストーブ「SL-6620」のレビューです。長いので要約すると、 「燃費は悪いがとても暖かいストーブなのでシーズン初めの安いうちに買いましょう!ただし給油方法は工夫した方がいいよ!」 という内容です。それでは長くなってもいい人は以下…

α7Ⅱで彼岸花と光城山・浅間山の景色を撮影してみた

せっかくフルサイズのカメラを手に入れたので、秋らしい写真でも撮るか、と思い立ちまして、彼岸花を撮影してきました。 いつものランニングコースの途中、田んぼのあぜ道にちょうど身頃の彼岸花が。こちらを撮らせてもらいます。 おおお、28-70mmのキット…

ナイキのトレランシューズ「ワイルドホース7」を買ったので感想などあれこれ

ナイキのトレランシューズ「ワイルドホース7」を購入しました。 買ったのは5月末頃、ナイキ公式でセール品9990円からさらに30%OFFの6999円と格安でした。定価14300円ですから半額以下の激安プライスです。ちなみにサイズは11.5(29.5cm)、カラーはイエロー…

グレゴリーのスリングバッグ「スケッチ8」をカメラバッグ風に仕上げる

グレゴリーのスケッチ8というスリングバッグを買いました。定価8800円ですが、旧モデル中古品がメルカリで2500円くらいと格安でした。 今回、α7Ⅱ用のカメラバッグとしてこのバッグを入手しました。いつでもカメラ持ち歩いて写真撮らないともったいないですか…

10万円で買えるフルサイズ 「SONY α7Ⅱレンズキット」を中古で購入した件についてあれこれ

ソニーのフルサイズミラーレス一眼、α7Ⅱレンズキットを買いました。 ソニーのフルサイズミラーレス「α」シリーズはたくさん種類がありますが、僕が買ったのはα7「Ⅱ(2)」です。α7Ⅲ(3)でもなく、α7Cでもありません。しかも中古。2014年11月に発売された旧…

【近況】2021年8月のトレーニングレポート 松本マラソン中止、夏が終わる

8月の結果です。 21回のトレーニング(ランニング19回、登山2日) 216キロの走行距離 体重は78キロ~79キロ でした。 登山は一泊二日テント泊で北アルプス西部の薬師岳・黒部五郎岳に行きました。天気はイマイチでしたが楽しい山行でした。熊も見たし。 www.…

Amazonで買える格安ダウンパンツ「Naturehike ダウンパンツ」ってどうなの?サイズ感・防寒など人柱レポート

この度、登山用のダウンパンツを買いました。 僕が買ったのは、Amazonで売っている「Naturehike(ネイチャーハイク)」というブランドのダウンパンツ。僕が買ったときはお値段5900円(の5%OFF)でした。ダウンパンツとしては、相当安い価格です。 Naturehike…

2021年8月24日・25日 北アルプス北西部を初訪問 薬師岳・黒部五郎岳テント泊縦走

北アルプス・薬師岳と黒部五郎岳に登ってきました。 富山県側の北アルプス玄関口である「折立(おりたて)」から一泊二日。二日目黒部五郎岳往復では雨に降られてびしょ濡れになって大変でしたが、何とか予定通りの行程を歩くことができました。 訪れたかっ…

お気に入りのSIGGアルミボトルの水漏れ問題が100円で解決

僕、水筒が好きなんですよね(ボトラー)。 www.msx3.fun そんな僕が登山で愛用している水筒が「シグのアルミボトル」です。登山を始めた頃に買って、今でも大事に使っています。スイス製は長持ちする。 水分補給のメインはハイドレーションですが、このシグ…

中止になった第74回富士登山競走の参加賞が送られてきた

中止になった第74回富士登山競走の参加賞が送られてきました。届いたものは、パンフレット、ゼッケン、お菓子、それにTシャツとマイカップ。 2021年7月16日に開催予定だった第74回大会ですが、昨年に引き続き新型コロナのせいで中止となりました。僕も今年は…

登山時のスマホ専用ポケット「ミレー ヴォヤージュ パッデッド ポーチ」を買った

スマホ専用ポーチとして、ミレーのポーチを買いました。ザックのショルダーベルトに付けて使うタイプの小さいポーチです。 登山の時、スマホの保管場所がストレスになっていました。スマホは地図アプリを見たりLINEチェックしたりで頻繁に使うので、とにかく…

2021年7月28日・29日 長男と穂高連峰テント泊縦走(岳沢から前穂高岳・奥穂高岳)

北アルプス・穂高連峰に高校二年生の長男と登ってきました。 今回は北アルプスのど真ん中、奥穂高岳を目指しました。今シーズン中に剣岳登ることを目標にしているので、岩登りのトレーニングも兼ねての登山。長男にとっては本格的な北アルプス岩稜帯の縦走は…

【近況】2021年7月のトレーニングレポート 梅雨明け、そして北アルプス登山

7月のトレーニングレポートです。 20回のランニングで205キロ 2回の登山で45キロ 計22回のトレーニングで250キロの走行距離 でした。ちなみに体重は79キロくらいで全然減らない。筋トレの効果なのか最近体脂肪率は減っている気がする。うちの体脂肪計が全く…

2021年7月21日 ロング走の代わりに常念岳日帰りスピードハイク 一ノ沢から往復

北アルプス常念岳に日帰りで登ってきました。 愛すべき僕の故郷の山・常念岳には何度も登っていますが、今回は休日のロング走するのが嫌だったという消極的な理由で急遽登ることにしました。天気景色最高で、下界の炎天下のつまらないLSDより百倍楽しかった…

オスプレー・クレセント60の劣化した防水コーティングを除去したよ

先日白峰三山テント泊縦走したとき、2004年に買ったオスプレーのクレセント60を15年ぶりくらいに使ったんですが、防水加工が加水分解して内部がベトベト&コナコナでちょっと嫌でした。 www.msx3.fun その時はそれほど気にしませんでしたが、帰ってきてから…

超軽量テーブル「カスケードワイルド フォールディングテーブル」の使用感レポ  その後セリア製コピー品も購入

超軽量の折り畳みテーブルを買いました。カスケードワイルドのフォールディングテーブルで、アメリカ製。Amazonなどでも売っていますが、僕はヨドバシカメラで買いました。約1900円でした。 テント泊における飲酒タイムを超充実させることが僕の登山の最優先…

サブ冷凍庫(142L)をAmazonで購入!~冷凍庫一杯で入らないストレスからの開放~

この度、冷凍庫を買いました。 うちの冷蔵庫は約20年前に結婚した当時買ったナショナル(!)の中型タイプなんですが、4人家族ってこともあり特に冷凍庫が常にパンパンだったんですね。冷凍庫に食材が入らないことが悩みの種でした。ふるさと納税で冷凍モノ…

晩酌で飲むお酒のあれこれ。夏は自分で作る無糖レモンサワーが最高!

この写真だけでアル中感がハンパない ・・・最近、酒のことばかり考えています。 今夜は何を飲もうか?と考えると仕事の辛さも忘れられる。 ハイボール用の安ウイスキーが切れそうだとキレそうになる。 飲み過ぎて半酩酊状態なのに「まだ甘い物食べてないか…

【近況】2021年6月のトレーニングレポート 富士登山競走中止によるモチベーション低下

6月のトレーニングレポートです。 6月は20回トレーニングしたんですが、うち3回は登山でした。 そして1回トレランていうか低山ハイク(光城山4往復)なので、ランニングは16回でしたね。 月間走行距離は218キロ、ランニングでは160キロほどでした。登山2回行…

2021年6月25日(金)・26日(土) 南アルプス・白峰三山縦走(農鳥岳・間ノ岳・北岳)の記録 奈良田から入って北岳山荘でテント泊 大門沢の登りは自分史上最高急登に決定!

6月下旬に南アルプス・白峰三山をテント泊で縦走してきました。 奈良田から入り、農鳥岳・間ノ岳を経て北岳山荘でテン泊、翌日北岳に登り、広河原へ下山してバスで奈良田に戻るルートです。 北岳に登ったのは2008年以来二度目ですが、白峰三山縦走は初めてで…

最近読んだマンガ マイホームヒーロー、進撃の巨人(完結)、ドメスティックな彼女(完結)、亜人(完結)、アンゴルモア他

最近読んだマンガの感想です。良作多めでした。 マイホームヒーロー 14巻まで マイホームヒーロー(1) (ヤングマガジンコミックス) 作者:山川直輝,朝基まさし 講談社 Amazon Amazonでおすすめに出てきたので読んでみましたが、大変面白い作品でした。 タイ…

2021年6月15日 西穂高岳スピードハイク(上高地から日帰りピストン) 北アルプスらしい岩稜を満喫

北アルプス穂高連峰の一角、西穂高岳に登ってきました。 今回は久しぶりに装備を軽くしてのスピードハイクです。先月の甲斐駒から1カ月ぶり、今年5回目の登山です。 www.msx3.fun 他の穂高には何度も登りましたが、西穂高岳に登るのは初めて。「西穂は初心者…

韓国焼酎「チャミスル」を飲んでみた。JINRO・鏡月と何が違うの?

皆さん、「チャミスル」って知ってます? 最近話題の韓国焼酎です。韓国ドラマなどで頻繁に登場するので、そういうのが好きな人は見たことあるはず。 よく行くスーパーで、ショットグラス付きのチャミスルが300円ほどで売っていたので、思わず買ってしまいま…

テント泊用のスリーピングマット「クライミット スタティックV ショート」を買った。軽くて安くて寝心地良好!

テント泊用のスリーピングマットとして、クライミットの「スタティックV・ショート」を購入しました。 スリーピングマット選び、すっごい悩みました。調べれば調べるほど沼だった。 www.msx3.fun あれこれ悩んで、結局ぼくが選んだのは比較的マイナーなクラ…

アルプロンのホエイプロテイン3種類とBCAAをまとめ買い

楽天でアルプロンのプロテインを買いました。1キロ入りを3フレーバー選ぶタイプで合計3キロ。一緒にBCAA(1キロ)も買いました。 過去にアルプロンのプロテインは何度も購入しています。主に安いからなんですが、味もいいですよ。 イチオシ プロテイン アル…