MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山のあれこれ~

自称スピードハイカーが登山やマラソンのことをメモするブログ。マンガゲームウイスキーについても語る!

2021年7月21日 ロング走の代わりに常念岳日帰りスピードハイク 一ノ沢から往復

北アルプス常念岳に日帰りで登ってきました。 愛すべき僕の故郷の山・常念岳には何度も登っていますが、今回は休日のロング走するのが嫌だったという消極的な理由で急遽登ることにしました。天気景色最高で、下界の炎天下のつまらないLSDより百倍楽しかった…

オスプレー・クレセント60の劣化した防水コーティングを除去したよ

先日白峰三山テント泊縦走したとき、2004年に買ったオスプレーのクレセント60を15年ぶりくらいに使ったんですが、防水加工が加水分解して内部がベトベト&コナコナでちょっと嫌でした。 www.msx3.fun その時はそれほど気にしませんでしたが、帰ってきてから…

超軽量テーブル「カスケードワイルド フォールディングテーブル」の使用感レポ  その後セリア製コピー品も購入

超軽量の折り畳みテーブルを買いました。カスケードワイルドのフォールディングテーブルで、アメリカ製。Amazonなどでも売っていますが、僕はヨドバシカメラで買いました。約1900円でした。 テント泊における飲酒タイムを超充実させることが僕の登山の最優先…

サブ冷凍庫(142L)をAmazonで購入!~冷凍庫一杯で入らないストレスからの開放~

この度、冷凍庫を買いました。 うちの冷蔵庫は約20年前に結婚した当時買ったナショナル(!)の中型タイプなんですが、4人家族ってこともあり特に冷凍庫が常にパンパンだったんですね。冷凍庫に食材が入らないことが悩みの種でした。ふるさと納税で冷凍モノ…

晩酌で飲むお酒のあれこれ。夏は自分で作る無糖レモンサワーが最高!

この写真だけでアル中感がハンパない ・・・最近、酒のことばかり考えています。 今夜は何を飲もうか?と考えると仕事の辛さも忘れられる。 ハイボール用の安ウイスキーが切れそうだとキレそうになる。 飲み過ぎて半酩酊状態なのに「まだ甘い物食べてないか…

【近況】2021年6月のトレーニングレポート 富士登山競走中止によるモチベーション低下

6月のトレーニングレポートです。 6月は20回トレーニングしたんですが、うち3回は登山でした。 そして1回トレランていうか低山ハイク(光城山4往復)なので、ランニングは16回でしたね。 月間走行距離は218キロ、ランニングでは160キロほどでした。登山2回行…

2021年6月25日(金)・26日(土) 南アルプス・白峰三山縦走(農鳥岳・間ノ岳・北岳)の記録 奈良田から入って北岳山荘でテント泊 大門沢の登りは自分史上最高急登に決定!

6月下旬に南アルプス・白峰三山をテント泊で縦走してきました。 奈良田から入り、農鳥岳・間ノ岳を経て北岳山荘でテン泊、翌日北岳に登り、広河原へ下山してバスで奈良田に戻るルートです。 北岳に登ったのは2008年以来二度目ですが、白峰三山縦走は初めてで…

最近読んだマンガ マイホームヒーロー、進撃の巨人(完結)、ドメスティックな彼女(完結)、亜人(完結)、アンゴルモア他

最近読んだマンガの感想です。良作多めでした。 マイホームヒーロー 14巻まで マイホームヒーロー(1) (ヤングマガジンコミックス) 作者:山川直輝,朝基まさし 講談社 Amazon Amazonでおすすめに出てきたので読んでみましたが、大変面白い作品でした。 タイ…

2021年6月15日 西穂高岳スピードハイク(上高地から日帰りピストン) 北アルプスらしい岩稜を満喫

北アルプス穂高連峰の一角、西穂高岳に登ってきました。 今回は久しぶりに装備を軽くしてのスピードハイクです。先月の甲斐駒から1カ月ぶり、今年5回目の登山です。 www.msx3.fun 他の穂高には何度も登りましたが、西穂高岳に登るのは初めて。「西穂は初心者…

韓国焼酎「チャミスル」を飲んでみた。JINRO・鏡月と何が違うの?

皆さん、「チャミスル」って知ってます? 最近話題の韓国焼酎です。韓国ドラマなどで頻繁に登場するので、そういうのが好きな人は見たことあるはず。 よく行くスーパーで、ショットグラス付きのチャミスルが300円ほどで売っていたので、思わず買ってしまいま…

テント泊用のスリーピングマット「クライミット スタティックV ショート」を買った。軽くて安くて寝心地良好!

テント泊用のスリーピングマットとして、クライミットの「スタティックV・ショート」を購入しました。 スリーピングマット選び、すっごい悩みました。調べれば調べるほど沼だった。 www.msx3.fun あれこれ悩んで、結局ぼくが選んだのは比較的マイナーなクラ…

アルプロンのホエイプロテイン3種類とBCAAをまとめ買い

楽天でアルプロンのプロテインを買いました。1キロ入りを3フレーバー選ぶタイプで合計3キロ。一緒にBCAA(1キロ)も買いました。 過去にアルプロンのプロテインは何度も購入しています。主に安いからなんですが、味もいいですよ。 イチオシ プロテイン アル…

【近況】2021年5月のトレーニングレポート 安曇野は春から夏へ

5月は15回のランニング、登山2回で246キロの走行距離でした。 あまり暑くならない5月でした。天気は良くない日が多かったですが、まだ梅雨入りはしていません。風の強い日が多かった気がしますね。 幸い体調もよく、足の痛みも無かったためまあまあ走れたと…

テント泊登山の重要アイテム「スリーピングマット」の選び方を徹底解説!Amazonで買えるおすすめのスリーピングマットも紹介

テント泊登山がしたい!と、15年ぶりのテント選びをスタートして早幾月。テントは決めた。寝袋も買った。グランドシートも買った。これで準備万端!いつでも山に行ける!と思いますよね? ところが、もうひとつ用意しなければいけない超重要なアイテムがあり…

ジン飲み比べ「ビーフィーター・ボンベイサファイア・ゴードン・ウイルキンソン」4種類を比べてみた

毎日ウイスキーを飲んでいると、たまには違うものも飲みたくなります。そこで、時々ジンを飲むようになりました。 ジンはウイスキーと同じ蒸留酒ながら、植物由来のボタニカルな風味が特徴的なスピリッツ。シトラスの香りが爽やかで、ちょっと薬草っぽい苦み…

定番の3シーズン登山用寝袋「モンベル ダウンハガー800 #3」を買った

モンベルの寝袋を買いました。定番のダウンハガー#3(ロング)にしました。 テントで登山するためには必ず用意しなければいけないのが寝袋です。せっかく軽量コンパクトなテント(プロモンテVL-26T)を買ったので、スリーピングバッグも羽毛のいいやつにし…

2021年5月14日・15日 日本三大急登の黒戸尾根から残雪の南アルプス・甲斐駒ヶ岳へ 長く辛い登りに苦しむも久しぶりのテント泊登山は楽しかった

南アルプス・甲斐駒ヶ岳へ登ってきました。「日本三大急登」で知られる黒戸尾根から、テント担いで一泊二日。長くて重くて辛い登りでしたが、それだけに登頂の喜びはひとしおでした。 今回、黒戸尾根から甲斐駒を登るに至った経緯と、残雪期の登山の状況、久…

【テント購入記・番外編】山岳テントのグランドシートは必要か?問題について

登山用テントとしてプロモンテのVL-26Tを手に入れ、これにてテント選びの長い道のりも終了したと思いましたが、実は最後に難問が控えていました。 「グランドシート(フットプリント)はどうすればいいか?」問題です。 www.msx3.fun テントのグランドシート…

2021年5月5日 四阿山・根子岳日帰り縦走 悪天候でも長男と登山決行

GW最終日の5/5こどもの日、高校2年生の長男と登山に行きました。 今年のGWはご存知の通り天候が大荒れで、長野県内では北アルプスなどで15名が遭難し、6名が無くなりました。そんな状況かつ5/5の天気予報も雨予報で本当に行くのか悩みましたが、長男は県大会…

2021年4月のトレーニングレポート 桜に雪山と充実のトレーニング

令和3年4月のトレーニングレポートです。 SUNNTOアプリから月間サマリーの画像を直接はてなブログにアップできることに気付きました。今までスクショしてそれをドロップボックス経由でPCに取り込んでブログに貼り付けしていたのが、これで随分と楽になりまし…

2021年4月20日 残雪の爺ヶ岳登山 南尾根から登るも山頂直前で強風撤退

北アルプス・爺ヶ岳に登ってきました。先日の唐松岳に続いて今シーズン2度目の雪山登山です。 www.msx3.fun 雪山登山の経験を積むため、残雪期の初級雪山に登ろうと計画した中、僕でも登れそうな山はいくつか候補がありましたが、自宅から下道で行けて駐車場…

最近読んだマンガ ダンジョン飯、チェンソーマン、ふたりソロキャンプなど

最近読んだマンガです。 ダンジョン飯(10巻まで) ダンジョン飯 1巻 (HARTA COMIX) 作者:九井 諒子 発売日: 2015/01/15 メディア: Kindle版 これは良作。このマンガがすごい!とか書店員が選ぶマンガ1位とかで話題になっていることは知っていましたが、「グ…

春休みに子供とキャンプ 南信州駒ケ根でキャンプして観光(駒ケ根キャンプセンターの感想)

ちょっと前のことですが、3月30日・31日の2日間、長野県駒ケ根市にある「駒ケ根キャンプセンター」でキャンプしてきました。 子供たちの春休み3月最終2日間で、ぼくも仕事が休めたのでキャンプに行こうということになったのですが、この時期って春休みにもか…

【テント購入記その3】登山用テント「プロモンテVL-26T」を試し張りしてみた

先日購入したプロモンテVL-26Tを、チェックも兼ねて自宅の庭で試し張りしました。 なお、テント購入記はこれで最終回です。今までのエントリはこちら↓。 プロモンテのVL-26T、楽天で約42000円でした。 【9日20時から10日P最大10倍】PUROMONTE(プロモンテ)V…

光城山地獄の4往復花見ハイク

4月6日(火)、光城山に登ってきました。 トレーニングで何度も登っている光城山ですが、ちょうど桜も満開だったので、花見がてら行ってきました。 光城山は桜のシーズンになると、麓から山頂まで登山道に添ってこんなふうに桜並木が繋がります。地元でもち…

2021年3月のトレーニングレポート シンスプリントからやっと回復 富士登山競走の決定に慌てる

北アルプスと大糸線。いつものランニングコースで撮り鉄っぽい写真撮ってみた。 さて、3月終了しましたが、暖かい3月でした。2月からずっと暖かくて、3月逆に冷え込むかな?と思っていましたが、結局雪も降らず。過ごしやすい月でした。特に後半はかなり暖か…

2021年3月24日 久しぶりの雪山登山は八方尾根から唐松岳へ 平日でも混んでてびっくり

北アルプスの唐松岳に登ってきました。久しぶりの登山、そして久しぶりの雪山です。山スキー以外で雪山に入るのは初めてかもしれません。恐らく3月にアルプスに登るのも初めてだと思います。3月は時期的にはまだ厳冬期ですが、この日は快晴で気温も高く、ほ…

雪山登山用にブラックダイヤモンドのグローブとガベルのストックを購入した

3月中に登山に行きたいと思っているので、冬山用の装備をあれこれ買い足しました。 ブラックダイヤモンド グリセード 今まで20年前に買ったスキー用の皮手袋ずっと使っていたんですが、さすがに防水性能に不安があるのでちゃんとした防水防寒グローブを買い…

【テント購入記その2】悩みに悩んで「プロモンテ 超軽量アルパインテント VL-26T」を買った!

遂にテント買いました。悩みましたが、プロモンテのVL-26Tに決めました。 登山用テントを買おうと思い、検討を始めたのが昨年(2020年)の9月。生地の厚さまで調べて、自分にとってふさわしいテントはどれかを真面目に考えました。 ブログにまとめましたが、…

乗鞍岳ツアーコースでの雪崩死亡事故について思う事

2021年3月14日、北アルプス乗鞍岳で雪崩が発生し、5名が巻き込まれ1名が死亡するという事故が起きてしまいました。お昼頃からヤフーニュースのヘッドラインに速報が出ていたし、その日の夜のテレビのニュース番組ではトップニュースで報じられていたので、見…