MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山など~

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

右脛疲労骨折の経過 MRI検査の結果を聞いてきた

高知龍馬マラソン後の右足脛の痛みが引かないため整形外科に行ったら疲労骨折していたmsx3です。皆さんいかがお過ごしでしょうか。 念のためMRI検査を受けろと医者に言われたので、3月25日にMRIやりました。その結果が出たという事で、4月3日に整形外科に行…

【ボトラー】スタンレーのタンブラー旧モデルが安かったので3個購入した

スタンレーのタンブラーが安くなっていたので、3個まとめ買いしちゃいました。ボトラーとしては見逃せない安さでした。 ゴーシリーズ セラミバック 真空タンブラー 0.47L 1個目はフタ付きのタンブラー。ゴーシリーズのパイントで、飲み口と内部にセラミック…

最近読んだマンガ(テセウスの船、モンキーピークなど)

最近は故障のせいで走れないこともあり、プライムビデオ見たりマンガ読むことが多くなりました。読んだマンガをまとめてみました。 ワンピース70巻から95巻まで ONE PIECE 95 (ジャンプコミックス) 作者:尾田 栄一郎 発売日: 2019/12/28 メディア: コミック …

右足の痛みが良くならないので整形外科に行ったら疲労骨折していた

皆さんこんにちは。コロナでマラソン大会のみならずあらゆるイベントが中止になって悔しいですよね。こんな騒ぎになるとはびっくりです。 ぼくの近況はといいますと、高知龍馬マラソンから1ヶ月が経ちましたが、右足の痛みが引かず、全く走ることができてい…

国内旅行・2~3日の海外旅行用として、機内持ち込みサイズのスーツケースを買った

機内持ち込みサイズのスーツケースを買いました。 マラソン遠征であちこちでかける機会も増えたし、今後必要になってくるだろうと思いあれこれ調べまくりました。久しぶりに研究しました。 www.msx3.fun ノースフェイスのローリングサンダーに一目ぼれしてす…

2020年2月のトレーニングレポート 高知龍馬マラソン後から足が痛くて走れない状態が続く

2月の走行距離140キロ・・・(うちフルマラソン1回) 大迫選手東京マラソンで日本新記録更新おめでとうございます。 さて、世間では新型コロナウイルスが社会全体に大きな影響を及ぼしていて、かつてないほどドラスティックに毎日新しい情報が飛び込んできて…

【高知龍馬マラソン・観光編】マラソンで四国を訪れたので、冬の高知・松山をひとり観光した

2020年2月15日(土)~17日(月)の3日間、高知と松山を旅行してきました。 16日(日)に高知龍馬マラソンに参加したので、そのついでに観光。家族は同行せず、おっさん一人旅です。高知だけではもったいないので、愛媛県松山市まで足を延ばしました。 マラ…

2020年2月16日 わざわざ高知で走るぜよ!「高知龍馬マラソン」に初参加した

2020年2月16日(日)に開催された「高知龍馬マラソン」に参加してきましたので、当日の模様などレポートします。 信州安曇野からはるばる四国まで遠征するという事で、3日間休みを取って観光がてら行ってきました。観光編については後日別エントリにて公開し…

フルマラソン直前にまさかのぎっくり腰!痛み止めのブロック注射を初体験した

ぎっくり腰をやっちまいました。このタイミングで・・・ 特別きっかけがあった訳では無く、昨日から「ちょっと腰が痛いな~」と思っていましたが、今日の朝レース前の最終調整ランを7キロほどゆっくり走ったのですが、その後から腰が猛烈に痛くなってしまいま…

いよいよ高知龍馬マラソン直前。旅の予定・体調など

ryoma-marathon.jp いよいよ今週末2月16日(日)は高知龍馬マラソンです。緊張してきました。 今回の遠征は前日15日(土)に高知入りして16日(日)にレース、その後愛媛に移動して17日(月)に帰るという二泊三日の予定です。わざわざ高知なんていう遠方に…

国内旅行&飛行機での移動用に、機内持ち込みサイズのスーツケースが欲しい

2月16日(日)に高知龍馬マラソンに参加予定です。 高知龍馬マラソン2020 飛行機での遠征は初めてなので、荷物を持って行くためのバッグで悩んでいます。 自家用車やバス・電車では、荷物は適当なバッグに詰めたり、登山用のリュックを使っていましたが、飛…

からくりサーカス全43巻をやっと読み終えた。ストーリーは壮大だけど・・・

最近、からくりサーカス全43巻を読み終えました。 正直なところあまり面白くなくて、最後まで読み切るのが苦痛でした。 20巻位で一回挫折したけど、「せっかくここまで読んだし」ということでダラダラと読み続けて、やっとのことで読了しました。 昔全館読ん…

2020年1月のトレーニングレポート 300キロ走った!

こないだお正月だと思ったらもう1月終わってた。早いですね。 1月のトレーニングレポートですが、 22回のランニング 303.6kmの走行距離 体重は77キロくらい でした。走行距離が300キロ超えたのは初めてかもしれないです。 2月16日の高知龍馬マラソン直前とい…

【厚底デビュー】ナイキ ズームフライ3を買った

ナイキの厚底シューズ「ズームフライ3」を買いました。ずっとアシックスを履いてきたので、ナイキのランニングシューズは初めてです。 買ったのは結構前の昨年10月頃。ナイキ公式サイトでブラックフライデーセールというのをやっておりまして、そこで17600円…

【ちょっといいウイスキー】「今日はちょっとだけいいウイスキーが飲みたい」そんな日に気軽に飲めるウイスキー選び(随時更新)

ウイスキーが好きです。まだまだ初心者ですが、色々なウイスキーを飲むのがとても楽しいです。 甘いものもお酒も大好きなぼくにとって、あらゆる甘味と相性抜群なウイスキーは最高のお酒です。 www.msx3.fun 上記エントリで安いウイスキーのレビューっぽいこ…

【格安ウイスキー】ロックで飲んでも美味しい1000円前後のウイスキー選び(随時更新)

【2020年1月・ちょっといいウイスキーを別記事に移行・3銘柄追加】 www.msx3.fun ウイスキーが好きです。特に甘いものと相性抜群なところが最高に気に入ってます。 msx3.hatenablog.com 毎日の晩酌ではビールではなくハイボールを飲みますが、夏はすっきりと…

自家製チャーシュー作りました~

おいしいチャーシューを腹いっぱい食べたい!けどチャーシューは買うと高いので、自分で作ってみました。ちなみに初挑戦です。クックパッドやYouTube見て参考にしました。40代おっさんがあれこれ悩みながらチャーシューを作り上げる記録です。 まずは材料の…

【近況】元旦ランで2020年の目標を決める。

新年あけましておめでとうございます。本年も当ブログをよろしくお願いいたします お正月ですが、ぼくはサービス業(小売り)なんで、元旦だけお休みでしたが1月2日~6日までガッツリ働きましたよ。今年の初売りは増税の影響でどうなるかと思いましたが、天…

2019年12月のトレーニングレポート

今年最後のトレーニングレポートです。 2019年12月は 23回のランニング(うちレース8キロ1回) 250.9kmの走行距離 体重は77キロ前後 でした。 まあまあの距離を走れました。気温が下がって来て長距離を走りやすくなりましたね。 2月に高知龍馬マラソンがある…

2019年のマラソン・トレラン・登山活動を振り返る

早いもので、あと数日で2019年も終わろうとしています。令和始まったな!と思ったらもうすぐ2年目。光陰矢の如しですね。ほんと1年過ぎるのが早いです。 さて、年末ですので毎年恒例の活動振り返りということで、2019年のマラソン・トレラン・登山活動をまと…

パタゴニア公式サイトでマイクロパフなどのインサレーションが50%OFF!(多分すぐ無くなる)

パタゴニアオフィシャルオンラインショップで、化繊インサレーション各種が50%OFFに値下げされています。多分すぐなくなると思うので、欲しい人は早めにチェックしてください。人気のマイクロ・パフもあります。 パタゴニア公式サイト メンズ・マイクロ・パ…

アルプロンのホエイプロテイン「チーズケーキ味」を買ってみた

「アルプロン ホエイプロテイン チーズケーキ風味 1kg」を買いました。Amazonサイバーマンデーセールで1,980円と格安だったので。 最近はずっとグリコのイチゴ味を飲んでいました。7月に買った3.5kgがいよいよ終わりそうだったので買い増ししようと思ったの…

中学1年生の次男用にアマゾンでシムフリーのスマホを購入

中一の次男用に、Amazonでスマホを買いました。 買ったのはこちら。 「ASUS Zenfone Max Pro M1」というモデルで、シムフリーです。通常23000円位で販売されている製品ですが、先日のサイバーマンデーセールで16800円でした。子供用なのでなるべく安く買いた…

2019年11月のトレーニングレポート 体重が減らない

今更ですが11月のトレーニングレポートです。 2019年11月は 18回のトレーニング(登山1・レース1) 232.7kmの走行距離 体重は77キロ でした。 イベントっぽいのは以下。 www.msx3.fun www.msx3.fun つくばマラソンがあったので、調整と疲労回復で距離短めで…

パタゴニア公式サイトでハードシェルが50%OFF

ストレッチ・レインシャドー・ジャケット(メンズ・ウイメンズ) パタゴニア公式サイト メンズ・ストレッチ・レインシャドー・ジャケット Willow Herb Green パタゴニア公式サイトのウエブアウトレットコーナーで、「ストレッチ・レインシャドー・ジャケット…

これは便利!マクドナルドの「モバイルオーダー」を使ってみた

みんな大好きマクドナルドで、スマホから事前オーダーと決済を行える「モバイルオーダー」のサービスが開始されました。 www.mcdonalds.co.jp 僕もマクドナルドは結構好きなんですが、いつ行っても大抵混雑しているのがイヤでした。特に昼時や週末など「マッ…

2019年12月1日 第17回松本クロスカントリー大会 8キロの部に出場した

師走初日の12/1(日)、皆さんが福岡や大阪のビッグレースに挑む中、僕はひっそりと地元の草レースに出場していました。文字通り草地を走るクロスカントリーレース「第17回松本クロスカントリー大会」8キロの部を今年も走ってきました。 クロスカントリーと…

2019年11月24日 雨と泥の祭典「第39回つくばマラソン」に初参加した

令和2年11月24日(日)に開催された「第39回つくばマラソン」に参加しました。18,000人が参加するメジャーなレースで、僕は今回初参加です。 前回松本マラソンが10月6日なので約2カ月ぶりのフルマラソンです。自己ベスト更新、できれば3時間20分を切りたいと…

つくばマラソン直前 現在の体調やトレーニング状況など

いよいよ今週末の11月24日(日)につくばマラソンが迫ってきました。 10月6日に松本マラソン以来のフルなので、約2か月振りのマラソン。ついこの間松本マラソン終わったばかりだと思っていましたが、ここまであっという間でした。 松本マラソンも結局失速し…

「鬼滅の刃」読んでみた。あと最近読んだマンガの感想など

今回は久しぶりのマンガネタです。最近大人気で書店でも売り切れ続出というジャンプマンガ「鬼滅の刃」。遅ればせながら既刊17巻まで読んでみました。その他に最近読んだマンガの雑感も合わせて。個人の感想です。 鬼滅の刃 17巻まで 鬼滅の刃 1 (ジャンプコ…