8月の結果です。 21回のトレーニング（ランニング19回、登山2日） 216キロの走行距離 体重は78キロ～79キロ でした。 登山は一泊二日テント泊で北アルプス西部の薬師岳・黒部五郎岳に行きました。天気はイマイチでしたが楽しい山行でした。熊も見たし。 www.…