MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山のあれこれ~

自称スピードハイカーが登山やマラソンのことをメモするブログ。マンガゲームウイスキーについても語る!

【近況】2021年7月のトレーニングレポート 梅雨明け、そして北アルプス登山

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7月のトレーニングレポートです。

  • 20回のランニングで205キロ
  • 2回の登山で45キロ
  • 計22回のトレーニングで250キロの走行距離

でした。ちなみに体重は79キロくらいで全然減らない。筋トレの効果なのか最近体脂肪率は減っている気がする。うちの体脂肪計が全くあてにならないので予想ですが。

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確か連日こんな天候だった気がする・・・

さて、7月は全国的に梅雨明けしましたね。7月前半はよく雨が降る梅雨らしい天気が続きましたが、

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朝7時でも暑くて走れない

7月後半に梅雨明けすると一気に暑さが進みましたね。こちら安曇野も連日猛暑日でアチーアチーですよ。日中走るのは自殺行為、朝7時頃走り出しても1時間走れないくらい気温が高い。殺す気か。稲も大きくなっちゃいました。

そして7月は2回山に登れました。常念と穂高連峰。北アルプスも雪解けが進んですっかり夏山になりました。

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長男と登った穂高連峰楽しかった。テントも2人用買っておいて良かったなあ。

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8月はさらに暑くなるのでランニングは適当にやります。ていうか最近本当に走れないです。10キロ走ろうと思って出ても、6キロ位で嫌になって歩いちゃうの繰り返し。暑さのせいか、やる気のせいなのか・・・。

しばらくは山中心でトレーニングしますか。