MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山など~

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

2019-09-04から1日間の記事一覧

2019年8月のトレーニングレポート 秋の3連戦に向けて本格練習スタート

8月のトレーニングレポートです。 21回のトレーニング(1回は登山) 222.8kmの走行距離 体重は76.5kg という結果でした。 暑い暑い8月もようやく終わりました。7月からふくらはぎ痛が続いて苦しみましたが、最近ようやく気にならない程度まで回復しました。 …