MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山など~

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

2019年8月のトレーニングレポート 秋の3連戦に向けて本格練習スタート

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8月のトレーニングレポートです。

  • 21回のトレーニング(1回は登山)
  • 222.8kmの走行距離
  • 体重は76.5kg

という結果でした。

暑い暑い8月もようやく終わりました。7月からふくらはぎ痛が続いて苦しみましたが、最近ようやく気にならない程度まで回復しました。

特にお盆までは気温が高く朝でも走ると熱中症気味になり大変でしたが、終わってみれば結構距離を走れたなあという感想です。

今年は珍しくお盆休みを取りまして、8月11日~13日にかけて、家族旅行でキャンプに行きました。楽しかったですがこの期間は練習休み。

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8月27日には常念岳と蝶ヶ岳に登山してきました。

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今後の予定ですが、10月6日松本マラソン、10月27日諏訪湖ハーフマラソン、11月24日つくばマラソンと秋のレース3連戦があります。いよいよ秋で走りやすくなってきたので、まずは松本マラソンに向けてトレーニングを本格化しなければ。もうあと1ヶ月なんで焦ります。長距離走れるかな~?