MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山のあれこれ~

自称スピードハイカーが登山やマラソンのことをメモするブログ。マンガゲームウイスキーについても語る!

2019-12-08から1日間の記事一覧

2019年11月のトレーニングレポート 体重が減らない

今更ですが11月のトレーニングレポートです。 2019年11月は 18回のトレーニング(登山1・レース1) 232.7kmの走行距離 体重は77キロ でした。 イベントっぽいのは以下。 www.msx3.fun www.msx3.fun つくばマラソンがあったので、調整と疲労回復で距離短めで…