今年最後のトレーニングレポートです。
2019年12月は
- 23回のランニング（うちレース8キロ1回）
- 250.9kmの走行距離
- 体重は77キロ前後
でした。
まあまあの距離を走れました。気温が下がって来て長距離を走りやすくなりましたね。
2月に高知龍馬マラソンがあるので、それまでにもう少し絞りたいんですが、全然痩せないままお正月突入となります。太るのは多分すぐなんで、1月もたくさんはしらなければ。
それでは、今年の更新はこれで終了です。今年も1年見てくださてありがとうございました。皆様良いお年をお迎えください。
