ちょっと本格的にランニングに取り組むと、避けては通れない股ずれ。多くのランナーが一度は股ずれに苦しんだことがあるのではないでしょうか? 股ずれは地獄の辛さ 股ずれすると地獄の辛さです。 走っている時は痛いし、しかも1歩進む度に確実に擦れて痛み…
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