2019年7月のトレーニングレポートです。 7月は ・21回、198キロの走行距離（レース1回） ・体重は76.5キロぐらい という結果となりました。 www.msx3.fun 6月末から腰痛⇒ふくらはぎ痛と続いて走行距離を伸ばせず。今もふくらはぎ痛が続いています。普段は痛…