MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山のあれこれ~

アルコールを中和するために走るおっさんが登山やマラソンのことをメモするブログ。マンガゲームウイスキーについても語る!

登山・山スキー

2019年11月13日 シーズン最後の登山は扇沢から爺ヶ岳日帰り。思いがけず雪山だった。

11月13日(水)、爺ヶ岳に日帰りで登ってきました。 9月に穂高連峰日帰りやって以降は、マラソンが忙しかったこともあり山に登れていませんでした。「年内にもう1回は山に登っておきたい」とは思っていたものの、なかなかその機会もないまま11月も中旬に差し…

2019年9月13日 北アルプスの超メジャールート 北穂高岳・奥穂高岳を上高地から日帰り縦走 時間との勝負【穂高連峰日帰り】

2019年9月13日(金)、北アルプス穂高連峰に登ってきました。例によってマラソントレーニングを兼ねたスピードハイクで、穂高連峰日帰りチャレンジです。 例年秋のこの時期は山に登ることにしていて、今年もロング走代わりにどこか行こうと思っていました。…

2019年8月27日 槍穂高連峰の絶好の展望台 常念岳から蝶ヶ岳縦走 三股から日帰り

我が家から一番近い北アルプスであり、安曇野のシンボル常念岳と、蝶の雪形で有名な蝶ヶ岳に登ってきました。例によってトレーニングを兼ねた日帰りスピードハイクです。常念岳は過去に何度も登っていますが、三股からは初めてです。 登ったのはこの辺。右の…

美ヶ原トレイルランのトレーニング 定番の光城山を4往復1200mハイク

6月中旬、休みだったのでトレランのトレーニングに近所の光城山を登りました。 天気が良ければ常念あたりにぶらっと行こうかとも思いましたが、午後から崩れる予報だったのでお手軽な里山にしました。 フラスク500mlだけ持って登りました。光城山は1回登ると…

Patagonia R2ジャケット(2018モデル)を購入したので2005年モデルと比べてみた

メンズ・R2ジャケット | パタゴニア | 公式オンラインショップ | M's R2 Jkt パタゴニアの定番フリースジャケット「R2ジャケット」を買いました。アウトドア用のインサレーションジャケットとしては定番中の定番ですね。 特長 通気性、吸湿発散性、速乾性と…

2019年5月23日 3年前のリベンジで大雪渓から白馬岳へ 久しぶりの山スキーは超きつかった

雪しぶきが轟き、風が唸り、山頂が呼んでいます。 2019年5月23日(金)、大雪渓で有名な北アルプス白馬岳(しろうまだけ)に登ってきました。今回は久しぶりの山スキーで行ってきました。山スキーは2016年以来実に3年ぶり。 2016年5月にも同じコースで登って…

2018年のマラソン・トレラン・登山活動を振り返る

タイトル通りです。2018年の活動を振り返ってみます。 1月・2月 1月2月はレースも無く、普通にランニングしてただけです。まあ真冬は毎年こんなもんです。 www.msx3.fun www.msx3.fun www.msx3.fun 2月に、レース用ウエアとしてパタゴニアのノースリーブシャ…

アークテリクス シータLTジャケットのジッパー修理

アークテリクスのシータLTジャケットという冬用のゴアテックスジャケットを持っています。もう15年も前になりますが、2003年にヤフオクで3万円位!で落札しました。ゴアテックスXCR3レイヤーの本格冬用シェルで、当時定価68,000円+税の超高級品でした。 冬山…

2018年9月19日 上高地から槍ヶ岳日帰りチャレンジ(沢渡から往復バス利用)

2018年9月19日、槍ヶ岳に登ってきました。上高地から日帰りです。 松本マラソンを約2週間後に控え、30キロ走代わりに行ってきました。横尾まで往復20キロ位は走れるし、トレーニングの負荷としては30キロ走より高いと思います。 ちなみに昨年も同じ時期に穂…

アルティメイトディレクション ファストパック15(FASTPACK15)を買った。トレランロングレース、スピードハイク用のバックパックとしては最高なんじゃないか?

トレランのロングレース用、またスピードハイク用として、アルティメイトディレクションの「ファストパック15(FASTPACK15)」を買いました。Amazonプライムデーで20%OFFだったので、通常15500円くらいだったものが12,400円くらいでした。まあまあ安かった。…

2018年7月23日 中房温泉から燕岳往復(日帰りスピードハイク)

7月23日(月)、快晴の中で燕岳に登ってきました。 10日ほど前に八ヶ岳に行ったばかりだったので、前日ギリギリまで山に行くかどうか悩みましたが、ロング走するにも猛暑日で無理だし、マラソン・トレランのトレーニングとして登ることに決めました。 msx3.h…

【山行記】2018年7月11日 コマクサ咲き誇る南八ヶ岳核心部縦走(日帰りスピードハイク)

八ヶ岳南部の主稜を巡るコースを歩いてきました。トレランのトレーニングも兼ねて、例によって荷物を軽くしたスピードハイクです。 八ヶ岳は3年前にも登っています。その時は10月で雪が降ったのでびびりました。 msx3.hatenablog.com 八ヶ岳の中でもこの赤岳…

2017年のマラソン・ランニング関連まとめ

早いもので2017年もあとわずか。昨年同様大みそかの早朝に起きだしてこのエントリを書いています。あと少ししたら準備して会社行かなきゃいけない。サービス業しかも小売りなんて因果な仕事に就いてしまったもんだ。 msx3.hatenablog.com 1年の振り返りとし…

【穂高連峰日帰り】岳沢から前穂高岳・奥穂高岳登頂、涸沢経由で上高地に戻る「穂高連峰周遊日帰り登山」の記録(2017/9/19)

以前からやりたいと思っていた岳沢からの穂高連峰縦走・涸沢から上高地戻りの日帰りプランをついに実行できました。非常にハードでしたが、天気が良くて景色も最高でとても楽しい一日を過ごすことができました。 記録については、ヤマレコ見てもらうのが一番…

2017年7月18日 三股から蝶ヶ岳(スピードハイク、ちょっとだけトレラン)

今シーズン初登山で蝶ヶ岳に登ってきました。 蝶ヶ岳に登るのは今回が3回目になります。過去の記録を紐解いてみると、最初に訪れたのは2003年、テントを買って初テント泊をした際に常念岳から縦走しました。2回目は2006年にやはりテント泊で訪れています。こ…

2016年8月9日 ご近所登山部第2弾 いよいよ常念岳へ

ご近所登山部、いよいよ常念へ!! この夏休み期間中は仕事がかなり忙しくて、なかなかブログ更新をする余裕がなかったです。本当に忙しかった。 この記事をまとめている今日は8月25日なんですが、やっと今日からいつもの日常が戻ったので、少しゆっくりとし…

2016年7月30日 ご近所登山部第一弾 唐松岳日帰り

先日ご近所のお父さんたちと飲み会をしたとき、「今度登山しましょう!」みないな話で盛り上がりまして。少し前ですが、7月30日(土)に唐松岳に登りました。

山スキーの装備を雑に紹介

はじめに 最近グーグル検索の上位に表示されるようになったせいか、大勢こちらのページに訪れるようになりました。あらかじめお断りしておきますが、筆者の山スキースキルは初級者レベルで、ここは自分の記録程度で書いた文章です。装備は10年以上前のものを…

登山記録について ヤマレコとヤマケイオンラインの比較など

皆さんこんにちは。MSX3です。 僕が登山を始めたのは結構昔(15年前)ですが、しばらく離れていて昨年からまた登山熱が高まっておりまして。 最近もソロで山スキーに3回も行きました。シーズン3回山に行けるってのは、地理的に恵まれてるってのもありますけ…

2016年5月24日 扇沢〜針ノ木岳 山スキー(マヤクボ沢ルート)

今シーズンの山スキー滑り納め 5月24日(火)、日本三大雪渓のひとつ針ノ木雪渓を登り、マヤクボ沢から針ノ木岳登頂と山スキーをしてきました。これで今シーズンの山スキーは滑り納めとなります。

2016年5月13日 白馬大雪渓山スキー

白馬大雪渓を山スキーで 5月13日、日本三大雪渓のひとつ、おなじみ白馬大雪渓をスキーで滑ってきました。 白馬岳は過去2回登頂していますが、5月は初めて。調子よければ白馬岳登頂して頂上から滑降!をキメたかったんですが、急斜面に心が折れて登頂は果た…

2016年4月2日(土) 乗鞍岳山スキー

マウント乗鞍スキー場の営業期間中に行かねば!と勢いで決めて、乗鞍山スキーをやってきました。 乗鞍岳は僕の地元の松本から非常に良く見える山で、今の時期は里はすっかり春景色なんですが、仰ぎ見る乗鞍岳は真っ白でザ・雪山って感じのたたずまいです。 …

2015年10月13日 八ヶ岳赤岳往復

赤岳に登りました。 またもや単独です。最近単独が好きになってしまいました。 天候 曇り⇒強風・霜⇒やや晴⇒晴 行程 美濃戸(06:15)・・・行者小屋[休憩 20分](08:00)・・・赤岳天望荘[休憩 10分](09:00)・・・赤岳[休憩 30分](09:40)・・・行者小屋(11:00)・…

2015年7月13日 常念岳日帰り

北アルプス常念岳に登ってきました。 7月13日、常念に上りました。

過去の自分のサイトから山行記録をサルベージ。

昔作ったホームページの山行記録が大変面白いのでなくならないうちに転載。 以下過去Hpからのコピペ。