ちょっと本格的にランニングに取り組むと、避けては通れない股ずれ。多くのランナーが一度は股ずれに苦しんだことがあるのではないでしょうか？ 股ずれは地獄の辛さ 股ずれすると地獄の辛さです。 走っている時は痛いし、しかも1歩進む度に確実に擦れて痛み…

8月のトレーニングレポートです。 21回のトレーニング（1回は登山） 222.8kmの走行距離 体重は76.5kg という結果でした。 暑い暑い8月もようやく終わりました。7月からふくらはぎ痛が続いて苦しみましたが、最近ようやく気にならない程度まで回復しました。 …

我が家から一番近い北アルプスであり、安曇野のシンボル常念岳と、蝶の雪形で有名な蝶ヶ岳に登ってきました。例によってトレーニングを兼ねた日帰りスピードハイクです。常念岳は過去に何度も登っていますが、三股からは初めてです。 登ったのはこの辺。右の…

最近じっくりマンガを読んでいませんが、継続して楽しみにしているマンガを紹介します。「次何読もっかな~？」と悩んでいる人には、全てのマンガが面白さ保証中です。 それではどうぞ。 王道の人気マンガ 大人気の王道マンガからは4作品をご紹介。 1.キング…

8月11日～13日の3日間、家族4人でキャンプしてきました。例によって犬（ドーベルマン）も一緒。犬連れ旅行の宿泊先として、キャンプ場は大変貴重です。 行ったのはこちら、石川県にある「松島オートキャンプ場」です。 松島海水浴場・キャンプ場 | ひょっこ…

2019年7月のトレーニングレポートです。 7月は ・21回、198キロの走行距離（レース1回） ・体重は76.5キロぐらい という結果となりました。 www.msx3.fun 6月末から腰痛⇒ふくらはぎ痛と続いて走行距離を伸ばせず。今もふくらはぎ痛が続いています。普段は痛…

2019年7月26日（金）、第72回富士登山競走の五合目コースに参加してきました。 富士登山競走はとにかく人気の大会で、参加することも容易ではありません。とくに参加条件の無い五合目コースはシビアなクリック合戦を勝ち抜かなければならず、参加できるかど…

7月19日・20日と珍しく連休だったので、あと1週間となった富士登山競走直前のロング走代わりに、北アルプス鹿島槍ヶ岳への日帰り登山を密かに計画していました。が、相変わらずの雨予報、しかも台風の影響で当日かなり天気が悪くなる予報だったので、仕方な…

検索から来られた皆さんこんにちは、MSX3と申します。趣味はマラソン登山トレランで、このブログでレースや登山の記録、道具のレビューなどを書いています。 過去に、トレランザックの比較記事などを書きまして、おかげさまでこのブログで一番アクセスが多い…

ついに始まった2019プライムデーセール。わずか2日間の開催ですが、マラソン・トレイルランナー的おすすめアイテムをピックアップしました。 : Amazonのセールはページ構成が結構複雑で遷移も思い通りいかないことも多く目的の商品を探すのに苦労します。リ…

2019年6月のトレーニングレポートです。 22回のランニング（2回はレース） 263キロの走行距離 29時間13分 でした。 6月は、ハーフマラソンと45Kトレランレースに参加しました。なので結構距離走ったことになっています。 www.msx3.fun www.msx3.fun しかし、…

2019年6月29日（土）に行われた「第9回美ヶ原トレイルラン 45キロ」に参加しました。僕にとって今年初めてのトレイルランニングレースです。 実は2年前の2017年にもこのレースに参加しています。その時は僕の人生初のトレランレースデビューだったんですが w…

トレラン・登山用に、サロモンの指出しグローブ「ファストウインググローブ」を買いました。定価は4,320円ですが、Amazonで1,993円と半額以下でした。 今まで10年以上前に買ったモンベルの自転車用指出しグローブを使っていましたが、いい加減ボロボロだった…

中華アクションカムを購入しました。「TENKER EX7000 PRO」という商品で、Amazonで5,999円でした。GoProの10分の1の値段ですが、4K・手振れ補正・タッチパネルと高機能モデルです。 登山やトレランで山に入ることが多く、非現実的な景色を写真だけではなく動…

アシックスの定番マラソンシューズ「GT2000ニューヨーク」を買いました。 先日のAmazonタイムセール祭りで、通常より安い6472円からさらに15%OFFで5,500円と格安でした。これは買うっきゃナイト。 僕が買ったのは5月のタイムセール祭りでしたが、今でも15%OF…