登山やロング走の際、ケツずれに悩まされていました。ケツずれ、辛いですよね。 今回、ちょいとデリケートな話題ですが、ケツずれ対策についてまとめてみました。 ケツずれとは何か？ ケツずれの起きやすい条件 ケツずれになってしまったら ケツずれの対策 …

あまり需要はありませんが、最近読んだマンガの紹介です。酒、韓流ドラマ、ゲーム以外にマンガも読んでます。 ハイスコアガール 全10巻 かげきしょうじょ 12巻まで 空母いぶき 全13巻 ダンダダン 推しの子 ハイスコアガール 全10巻 ハイスコアガール 10巻 (…

今回のエントリは別ブログで書いたものなんですが、多くの方に見てもらいたいのでこちらでも公開します。 皆さんこんばんは、MSX3です。以前「1000円前後のウイスキーのおすすめランキング」をやりました。 whiskyspirits.hatenablog.com おかげさまで人気の…

1月のトレーニングレポートです。あっという間に1月終了ですね。早いなあ。こないだお正月、なんならクリスマスだったのにもう2月か。 1月は、意外にも結構走れました。 19回ランニング、1回トレッキング 走行距離は244キロ でした。こんなに走ったつもりな…

皆さんこんばんは。体調がいいと酒がうまいですね。 いつもは激安ウイスキーのハイボールで酔っぱらっている僕ですが、信州の寒い冬の夜は焼酎のお湯割りがたまらなく沁みます。焼酎お湯割り飲むと、ポカポカして幸せな気分になるし、内臓が暖まるので飲めば…

松本市の東にそびえる山といえば美ヶ原が有名ですが、今回はその手前の里山をハイキングしてきました。 1/15、高校山岳部の長男が山行で登るというので、送迎がてら僕も登ることにしました。一緒に登るのは流石に嫌がられるので、登山口を別にして何となく同…

最近JINROにはまってまして。毎晩のように飲んでます。なんか美味しいんですよね。 JINROは韓国焼酎です。韓国焼酎といえば焼酎甲類。 焼酎甲類は一般的に「割り物と混ぜて飲むための味がしない安い酒」ですが、韓国焼酎は微妙に味があって、そのまま飲んで…

みなさん今年一年お疲れ様でした。このエントリは大晦日の18時に書いています。いよいよ来年ですね。 それにしても、今年も1年過ぎるのがスーパー早かったですね。コロナ終わるかと思ったら終わらないし。結局僕がエントリーしていたマラソン大会は全て中止…

ブログをご覧の皆さんこんにちは。いつもありがとうございます。 僕は相変わらずの年末進行で12月はそこそこ忙しく過ごしています。いつも暇な仕事なんですが時々忙しいと倍疲れますね。ゆっくりと山を思う事も難しいのが12月です。 さて、今年2021年は年明…

この度、愛用の登山靴「ゴローS8」のソールを張り替えました。 ゴローに送って作業してもらい、着払いで送り返してもらいました。 有限会社 ゴロー 登山を始めた頃に買ったゴローＳ８。購入したのはもう20年も前になります。ソールはかなり減っていてグリッ…

今回は珍しく観光ネタ。 僕の地元安曇野市の穂高地区に「穂高神社」という立派な神社があるんですが、例年12月に「安曇野神竹灯（かみあかり）」というイベントを開催しています。 境内一杯に8000本もの竹灯籠を設置し、ろうそくの炎でライトアップされるイ…

11月のトレーニングレポートです。 11月はひたすらジョグってましたが、 22回のランニング 233キロの走行距離 でした。 登山には1回も行けず。1回位山に登っておきたかったんですが冬が始まると登山が億劫になりますね。アクセスも簡単じゃなくなるし。雪が…

登山シーズンが終わりを迎え、ランニングもいいかげんにやっている身としてはブログに書くことが一切無くなってしまいました。 最近は休日やることが無く、午前中だらだらと走って午後はSteamで面白そうなゲームを探す、というのが日課になってしまいました…

MSX3です。一般登山者で、特にUL（ウルトラライト）に拘りはありません。 たまにブログなんかでザックの中身を公開している人いますけど、僕あれが大好きなんですよね。他人のザックの中身見ると何故かワクワクします。 僕も今シーズンからテント泊再開しま…

10月が終わりました。 21回のトレーニング（ランニング18回、登山3回） 224キロの走行距離 でした。体重は最近計ってないけど多分太っていると思う。 10月、寒かったですね。 10月中旬に寒波が来て、20日頃にかけて標高の高い山では早くも積雪になりました。…