MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山など~

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

2020年11月のトレーニングレポート 冬のはじまり

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もう12月。つい先日今年始まったと思ったらもうじき終わりそうです。あっという間の1年でしたが、今年はコロナにつきますよね。大変な1年でした。

こちら安曇野では冬が始まっています。朝走ると用水路が凍結していたりして、かなりの冷え込みを感じるようになりました。北アルプスも白馬岳なんかの北部方面はかなり積雪が見られます。もう簡単に山に入れなくなりました。11月最後に山に登っておきたかったんですが、結局登山は無しでした。

さて、11月のトレーニングレポートです。

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  • 23回のランニング
  • 224.7kmの走行距離
  • 体重は78キロくらい

となりました。

休みでも登山にも旅行にも行かず、ひたすら家にいる日々でした。

www.msx3.fun

整形外科での理学療法でフォーム改善に取り組んでいますが、なかなかハムで走る感覚がマスターできず苦しんでおります。どうしても前腿で走る癖が抜けません。

12月も恐らくあっという間に終わるでしょう。来年に向けて悔いのないトレーニングができればいいなと思っております。

www.naganomarathon.gr.jp

長野マラソンにエントリーしました。今年走れなかった6500人が優先エントリーしたようですが、果たして本当に開催されるのでしょうか?とりあえず、来年4月が久しぶりの本番レースになる予定なので、そこに向けて仕上げていきます。