平成最後の12月が間もなく終わろうとしています。今朝8キロのインターバルトレーニング（1km×5、インターバル400m）を終了して、今月および今年のランニングは終了となりました。
という訳で、12月は23回走って、走行距離は226.6kmという結果でした。
サービス業なので12月は忙しいんですけど、それにしてはまあまあ走れた方ですかね。12月26日に久々の30キロ走やったんで、そこで距離が稼げましたけど、その後年末にかけてさぼってしまったせいで250キロには届きませんでした。
今月は、久しぶりのレースにも出ました。クロスカントリー。
8キロ全力で超疲れましたが、タイムは去年より落ちました。最近、加齢による衰えのスピードが、練習で走力アップするスピードに勝っている気がします。走っても走っても成長している実感がありません。
もうマラソン始めて何年もたつし、最初の頃のように急激に成長しなくなるのはどんなスポーツも一緒ですけど、モチベーション保つのが難しいですね。今44歳なんですが、50歳まではタイムにこだわってマラソン続けようと思っていますが、これ以上タイム縮まるのかかなり不安です。
ブログについては、これで年内の更新は終了の予定です。年明け早々に2018年の活動まとめを書く予定です。
今年もお付き合いいただきありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。皆さま良いお年をお迎えください。
