4月が終わりました。あっという間です。 4月のトレーニング 回数…22回（１回はフルマラソン） 走行距離…249.8km 体重…4/30時点で76.0kg 体脂肪率…多分14%くらい

ベルサイユのばら 全10巻 ベルサイユのばら コミック 1-12巻セット (マーガレットコミックス) 作者: 池田理代子 出版社/メーカー: 集英社 発売日: 2015/07/24 メディア: コミック この商品を含むブログを見る 最近ランニングの時はポッドキャストの「チラ見…

2017年4月16日（日）に行われた長野マラソンに出場しました。前日受付・宿泊編に続き、レース当日の記録です。今シーズン最後のフルマラソン、気合い入れて参加しましたので長めです。 前編はこちら msx3.hatenablog.com 2018年第20回大会のレポートはこちら…

2017年4月16日（日）に行われた「第19回 長野オリンピック記念マラソン大会（長野マラソン」に参加してきました。 昨年10月のエントリー合戦、通称ゼロ次関門 を何とか突破して勝ち取った出場権、エントリー料も10,800円＋手数料と高額です。 msx3.hatenablo…

アシックスのターサージール5を買ってしまいました。 アシックスのランニングシューズの中では上級者用に位置づけられるサブ3モデルで、欲しい欲しいとは思っていたけど、自分にはまだ早いと思いなかなか購入に踏み切れなかったんですが、先日のAmazon15%OFF…

今日は4月14日（金）、長野マラソンの3日前です。 www.naganomarathon.gr.jp いよいよ4月16日（日）に長野マラソンです。今シーズンの集大成として、精いっぱい頑張るつもりです。本番前の落ち着かない気持ちでも記録しておきます。

「冷やし中華始めました」みたいなタイトルですが。 先日楽天でBCAAを買ったとき、送料無料にするために一緒にプロテインを買いました。 プロテインは筋トレしている人のサプリというイメージが強く、マラソンには不要かなと思っていたのですが、最近の高負…

ターサージールを買った時、一緒にサロモンのソフトフラスクを買いました。期間限定15%OFFに釣られました。 1,853円から15%OFFで1,575円で購入。安くなっても高価な水筒です。

僕は髭が結構濃い方で、毎朝10分くらいシェーバー片手に髭剃りをしています。パナソニックの3枚刃のシェーバーを長いこと使っていますが、最近剃り味が落ちて、シェービングに非常に時間がかかるようになり、さらに時間をかけて丁寧に剃っても、後から剃り残…

※足のサイズが28cm以上で、幅広偏平足の人向けに最適化されたエントリです。 悩める足デカ族のために マラソンランナーの唯一と言ってもいい道具が、ランニングシューズです。 僕もそれなりに一生懸命走っているつもりなので、シューズは自分に合ったものを…

以前購入して積んであったADVゲーム「Life Is Strange (ライフ イズ ストレンジ)」をクリアしました。

3月のトレーニング記録です。 3月は、ハーフマラソンが1回ありましたが、あとは基本練習だけで262kmを走りました。多分、月間走行距離は過去最高だと思います。先月と同じ20回のランニングでしたが、距離は約30km多く走っています。頑張りました。 msx3.hate…

こんにちは、msx3です。 2月からランニングの回数を増やし、負荷も強めにしたところ、当たり前ですが疲労感がかなり増しました。いつも疲れている感じ。 msx3.hatenablog.com 慣れれば疲れもとれるかなー、とも思いましたが、慢性的な疲労感はなかなか辛かっ…

3月はたくさんマンガをよみました。 グラゼニ 東京ドーム編（10巻まで） グラゼニ?東京ドーム編?（１０） (モーニングコミックス) 作者: 森高夕次,アダチケイジ 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2017/03/23 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る …

えー、タイトルが何言ってるかわからないですが、つまり手帳型は使いにくかったって話です。 先日こちらのブログでも書きましたが、iPhoneを落として画面が盛大に割れるという悲劇に見舞われまして。 msx3.hatenablog.com この事件は結構衝撃的だったので、…