10月のランニング結果です。9月にスント スパルタントレーナーを購入してからランタスティックの利用をやめたため、スントのサイト「movescount.com」のページコピーしています。ちょっと見にくいですね。
10月サマリー
- 18回のランニング
- 205.6km
- レース1回（松本マラソン）
- 体重は75キロ、体脂肪率は15%くらい
10月後半は台風の影響で雨の日が多く、ランニングできない日が多かったように思います。2日連続休みとかなんだか楽してる気がしますね。
シーズンインしましましたが、僕は松本マラソンでフルマラソンを走りました。
サブ3.5を目指して走った地元レースですが、結果は3時間30分58秒で1分オーバーとなりました。サブ3.5ランナーの称号は次回に持ち越しです。
11月に入り、めっきり寒くなりました。しばらくマラソンレースも無いのでトレーニングの日々です。しっかりと力をつけて、春のマラソンでサブ3.5狙いたいと思います。
