ryoma-marathon.jp いよいよ今週末2月16日（日）は高知龍馬マラソンです。緊張してきました。 今回の遠征は前日15日（土）に高知入りして16日（日）にレース、その後愛媛に移動して17日（月）に帰るという二泊三日の予定です。わざわざ高知なんていう遠方に…

こないだお正月だと思ったらもう1月終わってた。早いですね。 1月のトレーニングレポートですが、 22回のランニング 303.6kmの走行距離 体重は77キロくらい でした。走行距離が300キロ超えたのは初めてかもしれないです。 2月16日の高知龍馬マラソン直前とい…

ナイキの厚底シューズ「ズームフライ3」を買いました。ずっとアシックスを履いてきたので、ナイキのランニングシューズは初めてです。 買ったのは結構前の昨年10月頃。ナイキ公式サイトでブラックフライデーセールというのをやっておりまして、そこで17600円…

新年あけましておめでとうございます。本年も当ブログをよろしくお願いいたします お正月ですが、ぼくはサービス業（小売り）なんで、元旦だけお休みでしたが1月2日～6日までガッツリ働きましたよ。今年の初売りは増税の影響でどうなるかと思いましたが、天…

今年最後のトレーニングレポートです。 2019年12月は 23回のランニング（うちレース8キロ1回） 250.9kmの走行距離 体重は77キロ前後 でした。 まあまあの距離を走れました。気温が下がって来て長距離を走りやすくなりましたね。 2月に高知龍馬マラソンがある…

早いもので、あと数日で2019年も終わろうとしています。令和始まったな！と思ったらもうすぐ2年目。光陰矢の如しですね。ほんと1年過ぎるのが早いです。 さて、年末ですので毎年恒例の活動振り返りということで、2019年のマラソン・トレラン・登山活動をまと…

今更ですが11月のトレーニングレポートです。 2019年11月は 18回のトレーニング（登山１・レース1） 232.7kmの走行距離 体重は77キロ でした。 イベントっぽいのは以下。 www.msx3.fun www.msx3.fun つくばマラソンがあったので、調整と疲労回復で距離短めで…

師走初日の12/1（日）、皆さんが福岡や大阪のビッグレースに挑む中、僕はひっそりと地元の草レースに出場していました。文字通り草地を走るクロスカントリーレース「第17回松本クロスカントリー大会」8キロの部を今年も走ってきました。 クロスカントリーと…

令和2年11月24日（日）に開催された「第39回つくばマラソン」に参加しました。18,000人が参加するメジャーなレースで、僕は今回初参加です。 前回松本マラソンが10月6日なので約2カ月ぶりのフルマラソンです。自己ベスト更新、できれば3時間20分を切りたいと…

いよいよ今週末の11月24日（日）につくばマラソンが迫ってきました。 10月6日に松本マラソン以来のフルなので、約2か月振りのマラソン。ついこの間松本マラソン終わったばかりだと思っていましたが、ここまであっという間でした。 松本マラソンも結局失速し…

アシックスのヒートレーサーを買いました。毎日の練習用シューズとして使用する予定です。 買ったのは実は2か月以上前だったりしますが、しばらくケチっておろさずにいました。10月のマラソン２レースが終わり、つくばマラソンまで1ヶ月というタイミングで初…

こちら信州安曇野は、11月に入り朝晩はかなり冷え込むようになりました。 先日、北アルプスも遅い初冠雪がありまして、前衛の山はすぐに溶けちゃいましたけど、穂高連峰や乗鞍岳はかなり積もっているようです。 これは会社に行く途中で見える乗鞍岳です。ス…

2019年10月27日（日）、長野県諏訪市で行われた「第31回 諏訪湖マラソン（ハーフマラソン）」に出場しました。今回初参加のレースになります。 秋の諏訪湖を走ろう！｜諏訪湖マラソン公式ホームページ ちなみに諏訪湖というのはこちら↓ですね。 長野県のほぼ…

悩んだ末、高知龍馬マラソンにエントリーしました。 日程は2020年2月16日（日）。つくばマラソンから約3か月後、長野マラソンの2ヶ月前というスケジュールです。 www.msx3.fun 高知県でのレースという事で、長野県の自宅からはかなり遠方というのがネックで…

第22回長野マラソンにエントリー www.naganomarathon.gr.jp 本日10月19日は2020年長野マラソンのエントリー日。 仕事中でしたが、サボって10時と同時にランネットを開きまして、エントリー手続きへ。 長期戦を覚悟していましたが、10時1分過ぎにはエントリー…

僕の地元長野県松本市で開催された「第3回松本マラソン（フル）」に出場しました。昨年第2回大会が台風で中止になったので、一昨年に続いて2回目の参加です。 www.msx3.fun 夏場に故障やら暑さやらで思うように練習できなかったので仕上がりに不安を感じる中…

9月のトレーニングレポートです。 2019年9月は 22回のトレーニング（ランニング21回、登山1回穂高連峰） 274kmの走行距離 体重は77キロ でした。 久しぶりに結構走った気がします。登山入れれば毎週30キロやったし。 いよいよ松本マラソンまで1週間を切りま…

アシックスのターサーエッジを買いました。 29cmワイドで色はガンダム。Amazonで12,000円くらいでした。 2017年4月の長野マラソンから使っていたターサージール5がヘタってきたので、新しいレース用シューズを探していました。ターサージールはこの2年半に出…

10月6日（日）に第3回松本マラソンが開催されます。 www.matsumoto-marathon.jp 昨年は台風直撃でまさかの中止。今年で実質2回目の開催となりますが、地元の大会なので当然僕もエントリーしています。 久しぶりのフルマラソンなのでしっかり準備して臨みたい…

ちょっと本格的にランニングに取り組むと、避けては通れない股ずれ。多くのランナーが一度は股ずれに苦しんだことがあるのではないでしょうか？ 股ずれは地獄の辛さ 股ずれすると地獄の辛さです。 走っている時は痛いし、しかも1歩進む度に確実に擦れて痛み…

8月のトレーニングレポートです。 21回のトレーニング（1回は登山） 222.8kmの走行距離 体重は76.5kg という結果でした。 暑い暑い8月もようやく終わりました。7月からふくらはぎ痛が続いて苦しみましたが、最近ようやく気にならない程度まで回復しました。 …

2019年7月のトレーニングレポートです。 7月は ・21回、198キロの走行距離（レース1回） ・体重は76.5キロぐらい という結果となりました。 www.msx3.fun 6月末から腰痛⇒ふくらはぎ痛と続いて走行距離を伸ばせず。今もふくらはぎ痛が続いています。普段は痛…

2019年6月のトレーニングレポートです。 22回のランニング（2回はレース） 263キロの走行距離 29時間13分 でした。 6月は、ハーフマラソンと45Kトレランレースに参加しました。なので結構距離走ったことになっています。 www.msx3.fun www.msx3.fun しかし、…

アシックスの定番マラソンシューズ「GT2000ニューヨーク」を買いました。 先日のAmazonタイムセール祭りで、通常より安い6472円からさらに15%OFFで5,500円と格安でした。これは買うっきゃナイト。 僕が買ったのは5月のタイムセール祭りでしたが、今でも15%OF…

先日安曇野ハーフマラソンに出場しまして。はりきって自己ベスト更新を狙ったんですが、結局失速してふがいない結果となってしまいました。 www.msx3.fun 結構悔しかったし情けない気持ちが強かったので、次のマラソンまでにレベルアップを図ろうと、今まで…

令和元年6月2日（日）に開催された「第5回信州安曇野ハーフマラソン」に出場しました。第2回大会から連続4回目の出場です。 僕の地元長野県安曇野市で開催されるハーフマラソン大会ですが、まだ5回目と歴史の浅いレースながら、北アルプスの景観と新緑の田園…

5月のトレーニングレポートです。 25回のトレーニング（1回は山スキー） 258.5kmの走行距離 体重は77～78kg、体脂肪率15%くらい とう結果でした。 フルマラソンのシーズンが終わり、ハーフマラソンに向けてスピードトレーニング中心でしたが、250kmを越えら…

5月13日（月）深夜0時まで開催中のAmazonタイムセール祭り。 頻繁に開催されていてもはや珍しさはありませんが、それでもこのセールの時だけ安くなる商品があることも事実。 そして今回のセールですが、僕が知る限り初めて安くなっているマラソン・トレラン…

平成最後の月となった4月のトレーニングレポです。 22回のランニング（うち1回は長野マラソン） 234.8kmの走行距離 体重は78キロ～79キロ、体脂肪16～18％ でした。 安曇野は短い春が過ぎ、あっという間に初夏の気候になりつつあります。5月初旬の安曇野は、…

最近頻繁に開催されているAmazonタイムセール祭りで、新しいプロテインを購入してみました。BCAAでおなじみXTEND（エクステンド）のホエイプロテインです。 チョコレートラバケーキ味2.3kgが3990円でした。1kg換算1735円と非常に安いプロテインですが、味な…