おいしいチャーシューを腹いっぱい食べたい！けどチャーシューは買うと高いので、自分で作ってみました。ちなみに初挑戦です。クックパッドやYouTube見て参考にしました。40代おっさんがあれこれ悩みながらチャーシューを作り上げる記録です。 まずは材料の…

新年あけましておめでとうございます。本年も当ブログをよろしくお願いいたします お正月ですが、ぼくはサービス業（小売り）なんで、元旦だけお休みでしたが1月2日～6日までガッツリ働きましたよ。今年の初売りは増税の影響でどうなるかと思いましたが、天…

今年最後のトレーニングレポートです。 2019年12月は 23回のランニング（うちレース8キロ1回） 250.9kmの走行距離 体重は77キロ前後 でした。 まあまあの距離を走れました。気温が下がって来て長距離を走りやすくなりましたね。 2月に高知龍馬マラソンがある…

早いもので、あと数日で2019年も終わろうとしています。令和始まったな！と思ったらもうすぐ2年目。光陰矢の如しですね。ほんと1年過ぎるのが早いです。 さて、年末ですので毎年恒例の活動振り返りということで、2019年のマラソン・トレラン・登山活動をまと…

パタゴニアオフィシャルオンラインショップで、化繊インサレーション各種が50%OFFに値下げされています。多分すぐなくなると思うので、欲しい人は早めにチェックしてください。人気のマイクロ・パフもあります。 パタゴニア公式サイト メンズ・マイクロ・パ…

「アルプロン ホエイプロテイン チーズケーキ風味 1kg」を買いました。Amazonサイバーマンデーセールで1,980円と格安だったので。 最近はずっとグリコのイチゴ味を飲んでいました。7月に買った3.5kgがいよいよ終わりそうだったので買い増ししようと思ったの…

中一の次男用に、Amazonでスマホを買いました。 買ったのはこちら。 「ASUS Zenfone Max Pro M1」というモデルで、シムフリーです。通常23000円位で販売されている製品ですが、先日のサイバーマンデーセールで16800円でした。子供用なのでなるべく安く買いた…

今更ですが11月のトレーニングレポートです。 2019年11月は 18回のトレーニング（登山１・レース1） 232.7kmの走行距離 体重は77キロ でした。 イベントっぽいのは以下。 www.msx3.fun www.msx3.fun つくばマラソンがあったので、調整と疲労回復で距離短めで…

ストレッチ・レインシャドー・ジャケット（メンズ・ウイメンズ） パタゴニア公式サイト メンズ・ストレッチ・レインシャドー・ジャケット Willow Herb Green パタゴニア公式サイトのウエブアウトレットコーナーで、「ストレッチ・レインシャドー・ジャケット…

みんな大好きマクドナルドで、スマホから事前オーダーと決済を行える「モバイルオーダー」のサービスが開始されました。 www.mcdonalds.co.jp 僕もマクドナルドは結構好きなんですが、いつ行っても大抵混雑しているのがイヤでした。特に昼時や週末など「マッ…

師走初日の12/1（日）、皆さんが福岡や大阪のビッグレースに挑む中、僕はひっそりと地元の草レースに出場していました。文字通り草地を走るクロスカントリーレース「第17回松本クロスカントリー大会」8キロの部を今年も走ってきました。 クロスカントリーと…

令和2年11月24日（日）に開催された「第39回つくばマラソン」に参加しました。18,000人が参加するメジャーなレースで、僕は今回初参加です。 前回松本マラソンが10月6日なので約2カ月ぶりのフルマラソンです。自己ベスト更新、できれば3時間20分を切りたいと…

いよいよ今週末の11月24日（日）につくばマラソンが迫ってきました。 10月6日に松本マラソン以来のフルなので、約2か月振りのマラソン。ついこの間松本マラソン終わったばかりだと思っていましたが、ここまであっという間でした。 松本マラソンも結局失速し…

今回は久しぶりのマンガネタです。最近大人気で書店でも売り切れ続出というジャンプマンガ「鬼滅の刃」。遅ればせながら既刊17巻まで読んでみました。その他に最近読んだマンガの雑感も合わせて。個人の感想です。 鬼滅の刃 17巻まで 鬼滅の刃 1 (ジャンプコ…

11月13日（水）、爺ヶ岳に日帰りで登ってきました。 9月に穂高連峰日帰りやって以降は、マラソンが忙しかったこともあり山に登れていませんでした。「年内にもう1回は山に登っておきたい」とは思っていたものの、なかなかその機会もないまま11月も中旬に差し…